帮助与联系
支持
LiftJot 支持由开发者通过 [email protected] 提供。请说明您尝试进行的操作以及发生的情况。提供设置 → 关于中的应用版本会很有帮助。
保护您的隐私：首次联系时，请勿附加训练文件或含有个人信息的屏幕截图。LiftJot 的反馈草稿会包含应用版本、平台和应用语言，但不含训练数据。
指南
常见问题
如何将日志转移到另一部手机？
在旧手机上，打开设置 → 数据管理 → 创建备份，并将 .workoutlog 文件保存到新手机可以访问的位置。在新手机上，打开设置 → 数据管理 → 恢复并选择该文件。这是在受支持的 iPhone、iPad 和 Android 设备之间转移的完整恢复格式。
训练日志会自动备份吗？
请勿依赖操作系统自动备份。LiftJot 会特意将其私密应用数据配置为不纳入受支持的自动备份和传输途径。请自行创建 .workoutlog 文件并将其保存在您信任的位置。
休息提醒没有出现
休息计时器首次需要系统界面时，LiftJot 会请求通知权限。如果您拒绝了，请在系统设置中启用 LiftJot 通知。即使没有权限，LiftJot 内的计时器仍会继续工作。设备专注模式和通知设置也可能隐藏或静音提醒。
为什么进展页面显示数据不足？
LiftJot 会等到所选范围内有足够的已完成历史后再描述趋势，避免用少量数据点作出听起来很确定的判断。
如何删除数据？
设置 → 数据管理中包含“清除训练历史记录”。它会删除训练、组、备注和休息状态，同时保留动作、类别和偏好设置。根据平台行为，移除应用通常也会移除其私密本地数据。请另外从每个存储位置删除所有 CSV 或 .workoutlog 文件。
我发现了错误或希望添加功能
请使用设置 → 关于 → 发送反馈，或发送邮件至 [email protected]。如果问题与导入有关，请先说明源应用、导出类型、LiftJot 版本和确切错误；只有在我们要求且您愿意分享时，才附加文件。