政策
隐私政策
LiftJot 的设计使开发者不会自动收到您的训练历史。应用在本地存储训练数据，不设账户、广告、分析、跟踪、由开发者运营的云服务，也没有由应用自身向开发者上传数据的功能。
重要区分：LiftJot 不会把你的训练记录发送到开发者的服务。Apple 或 Google 可能会单独传输由应用准备的恢复副本，作为由操作系统管理的设备备份或迁移的一部分。当你使用共享面板、发送支持邮件、打开本网站或使用操作系统的通知界面时，数据也可能离开你的设备。
1. 责任方
LiftJot 由 Vitalii Vyrodov（下称“LiftJot”或“我们”）开发并发布。隐私相关问题可发送至 liftjot@gmail.com。
2. 应用保存的数据
应用会在设备的私有存储空间中保存训练日期、备注、动作、类别、组数、待完成目标、休息状态及应用偏好设置。LiftJot 根据这些记录计算进度，并在本地处理受支持的导入文件。
LiftJot 不设用户账户、登录、广告、分析、跟踪 SDK、由开发者运营的应用服务器，也没有由应用自身上传训练数据的路径。它不会自动向我们传输您的训练数据。
我们不会出售个人信息，不会为跨场景行为广告共享这些信息，不会向数据经纪商披露，也不会用其训练机器学习模型。
3. 操作系统的备份与迁移
取决于你的平台、你的设置以及已安装的版本，LiftJot 可能会为你的训练记录准备一组数量有限、轮换使用的恢复副本，并将其标记为可纳入由操作系统管理的设备备份或跨设备迁移。是否传输由 Apple 或 Google 决定，而不是由 LiftJot 开发者的某项服务决定，并按其各自的条款执行。
恢复副本所含的可携带记录，与你自己创建的备份相同：你的训练历史、当天备注、动作、分类，以及恢复这些内容所需的设置。应用的工作数据——正在使用的存储、计时器状态、诊断信息、临时文件，以及第 4 条所述的保护副本——都在该范围之外。由应用控制的设置无法描述每一种厂商工具或平台行为，而你自己创建的文件属于另一种情况，见第 4 条。
这些副本属于尽力而为，并非保证。操作系统可能一份也不传输，是否传输、何时传输均由其自行决定，LiftJot 无法确认传输是否发生。已传输的副本也可能已经过时。当应用提示已准备好恢复副本时，这仅表示 LiftJot 在本地创建并校验了一个符合条件的文件，并不表示它已被备份，也不表示今后能够恢复。我们建议你自己创建备份，而不是依赖它。
4. 由你发起的文件与操作
| 操作 | LiftJot 的行为 | 副本与接收方 |
|---|---|---|
| 创建备份 | 在应用自有的存储区域中准备并校验一个 .workoutlog 文件，随后打开操作系统的共享面板。 | 应用存储区域中的文件会保留。只有在你完成分享或保存时，其他目的地才会收到副本；LiftJot 无法核实该外部副本。 |
| 导出 CSV | 在应用自有的存储区域中准备一个包含已完成组及相关训练字段的 CSV 文件，随后打开操作系统的共享面板。它不是完整的恢复记录。 | 应用存储区域中的文件会保留。每次完成分享或保存，都可能在该目的地的条款下产生另一份副本。 |
| 恢复备份 | 在替换你当前的训练记录之前，准备并校验一份该记录的保护副本。 | 保护副本此后可能会保留。应用会在恢复成功后立即提供删除它的操作；否则它将继续保留。 |
| 导入文件 | 读取你所选的受支持文件而不加以修改，并在写入任何内容之前准备一份现有记录的保护副本。 | 没有任何 LiftJot 服务器会收到源文件；你从中选取文件的文件提供方可能按其自身条款处理访问。近期的保护副本会保留，较早副本的清理属于尽力而为。 |
| 发送反馈 | 打开一封可编辑的邮件草稿，其中包含应用版本、平台和应用语言，但不含训练数据，也没有自动附件。 | 只有在你发送后，邮件才会经由你的邮件服务商送达我们的邮箱。 |
| 打开本政策 | 发出一次普通的网络请求，例如包含 IP 地址以及浏览器和请求信息。 | 托管这些页面的 Cloudflare。 |
其中一些文件会在写入更新的文件时被替换，较早文件的清理由 LiftJot 尽力而为地完成；另一些则永远不会被自动删除。请把 LiftJot 为你写出的一切都视为仍然存在，除非你自己已将其删除。应用没有提供浏览或删除其存储区域内文件的通用方式，清除训练历史也不会删除它们。
在 iOS 上，LiftJot 写出的备份和 CSV 导出文件仍可纳入由 Apple 管理的设备备份。在 Android 上，应用自身的备份规则仅涵盖第 3 条所述的恢复副本。保护副本在两种情况下都被配置为排除在外。在 LiftJot 之外保存或分享的副本，必须在每一个目的地分别删除。LiftJot 不会为其写出的文件添加自有加密；这并不说明你的设备、操作系统备份或某个目的地可能在其之上应用的加密。
5. 通知与实时活动
经您许可，LiftJot 会使用本地设备通知，并在受支持的 iPhone 上使用实时活动来显示通用的休息计时器信息。这些是操作系统界面，而不是开发者推送的消息。您的系统设置可能会在其他设备上显示或镜像这些内容。即使拒绝通知权限，应用内计时器仍可正常工作。
6. 支持通信
如果您联系 liftjot@gmail.com，我们会收到您的邮件服务提供的姓名和邮箱地址、您的邮件、您主动添加的附件以及后续通信。我们将其用于回复请求、排查问题、防止滥用以及履行法律义务。
请勿发送训练记录或其他敏感健康信息。通常情况下，我们会在最后一次回复后的12个月内从活动邮箱中删除支持通信，除非仍需用其解决请求、防止滥用或履行法律义务。根据 Google 隐私权政策，Gmail 可能会暂时保留已删除的内容，或出于安全、备份和法律目的保留这些内容。
7. 本网站
这是一个托管在 Cloudflare Pages 上的静态网站。我们不会添加分析工具、广告、跟踪像素、联系表单、第三方字体或跟踪 Cookie。当您打开本网站时，Cloudflare 会根据 Cloudflare 隐私政策处理正常的网页请求数据，例如您的 IP 地址、HTTP 请求详情以及流量路由和安全信息，以便提供并保护这些页面。Cloudflare Web Analytics 已停用，我们不会从本网站获得访客级分析信息面板。
我们也可能使用 Google Search Console，根据汇总的搜索展示次数和点击次数，了解用户如何通过 Google 搜索找到本网站。这不会向网站添加跟踪代码。
8. 应用商店和操作系统服务
当您浏览、下载、付款、评价、更新、备份或转移应用时，Apple 和 Google 会独立处理数据。其隐私政策适用于这些处理活动。它们可能向我们提供汇总的商店统计信息，例如应用商店页面访问量、下载量和引荐来源。我们使用这些统计信息来了解用户如何发现 LiftJot。如果您在设备或商店设置中允许共享，平台还可能提供崩溃和性能报告，我们使用这些报告来查找并修复缺陷。这些报告通过平台的开发者控制台提供，而非来自 LiftJot 服务器。LiftJot 没有可与这些报告关联的应用内账户。
9. 保留与删除
应用的本地数据会一直保留在你的设备上，直到你使用 LiftJot 的删除功能或卸载应用，具体还取决于平台行为。清除训练历史会永久删除你已完成的历史记录，以及第 3 条所述的本地恢复副本，同时保留你的动作、分类和偏好设置。它无法撤回 Apple 或 Google 已经传输的副本，也不会删除第 4 条所涵盖的文件。
你自己创建的文件，以及第 4 条所述的保护副本，受该条所列限制的约束。除了恢复成功后立即提供的那项操作之外，LiftJot 没有在应用内为这些文件提供列表或删除功能。你保存或分享到别处的副本，必须在各个目的地删除。由于 LiftJot 不运营开发者侧的恢复服务，我们无法远程查看、更正、导出、恢复或删除你设备上或平台备份中的任何内容。如果你在支持邮件中有意添加并发送训练文件，我们将按第 6 条把该附件作为支持往来信息接收。
对于由我们保留的支持往来邮件，您可以通过上述地址发送电子邮件，请求访问、更正或删除；适用的法律例外可能仍然有效。
10. 法律依据与您的权利
在欧洲数据保护法适用的情况下，我们依据回复支持请求、排查问题、保护服务、防止滥用和保留必要记录方面的合法利益。我们也可能为了采取您所要求的 LiftJot 相关措施或履行法律义务而处理通信。我们不会将支持数据用于自动化决策或用户画像。
在适用法律约束下，您可以请求访问、更正、删除、限制处理或移转我们持有的个人数据，或反对基于合法利益的处理。您也可以向当地数据保护机构投诉。请通过上述地址联系我们。Google 和 Cloudflare 可能会依据自身政策和传输机制，在您所在国家/地区以外处理邮件或网站请求数据。
11. 安全
LiftJot 通过将训练记录保存在应用的私有本地存储中、不运营开发者云账户，并如上所述把操作系统备份的适用范围保持在很窄的界限内，来降低暴露面。设备安全，以及操作系统备份或你分享文件的目的地所提供的保护，均不在 LiftJot 的控制范围内。
LiftJot 不会为它替你写出的文件添加自有加密。没有任何应用、设备、文件、备份或存储与传输方式是完全安全的。我们无法保证你设备上、平台备份中或你已分享文件中的数据永远不会被访问、更改或丢失。对于你无法承受丢失的内容，请保留并核对独立的备份。
12. 年龄
LiftJot 面向16岁及以上用户，并非为16岁以下儿童设计。16或17岁的用户在当地法律要求时，应仅在父母或监护人许可后联系支持。
13. 变更与语言
我们会在此网址发布修订版本，并更新上方的日期。影响应用行为的重大变更，也会按要求体现在应用内和应用商店的声明中。
在适用法律允许的范围内，英文版为参考版本。非英文版本仅为方便使用并旨在传达相同含义；适用法律规定的强制性权利不受翻译规则限制。
14. 联系方式
Vitalii Vyrodov
邮箱： liftjot@gmail.com