使用与安全
条款与安全信息
LiftJot 记录您选择进行的训练。它不会制定训练计划、监督动作技巧，也不会评估某项训练对您而言是否安全。
LiftJot 不是医疗器械，不会诊断、治疗、治愈或预防任何医疗状况。
1. 适用范围
本条款适用于 LiftJot 移动应用和本支持网站的使用。LiftJot 由 Vitalii Vyrodov 开发并发布。使用 LiftJot 即表示您同意合法并依照本条款使用它。
2. 训练安全
您应对动作选择、负重、技巧、环境、监督以及何时停止的决定负责。请勿将计时器、上次数值、进展视图或“新最佳成绩”标记视为某一组或计划安全的证明。适当时请咨询合格的医疗或训练专业人士。如果出现疼痛、昏厥感、呼吸困难或其他令人担忧的症状，请停止并寻求适当帮助。
3. 记录与计算
LiftJot 是记录辅助工具。在依赖任何条目、导入历史、单位、计算或恢复数据之前，您仍有责任进行检查。进展摘要描述的是已记录数据，并不保证未来表现或结果。
4. 您的数据与文件
LiftJot 不提供云同步或由开发者保管的恢复副本。您负责创建并安全存储 .workoutlog 备份。CSV 导出和 .workoutlog 归档未经加密。恢复可能会替换当前记录；请检查预览并保留您信任的独立副本。
5. 可用性
我们致力于保持 LiftJot 可靠运行，但软件、操作系统、文件格式和设备服务可能会发生故障或变化。功能可能被修正、更改或停止提供。在法律允许的范围内，LiftJot 不保证持续可用、健身效果或与每种设备、厂商传输工具或第三方导出格式兼容。
6. 可接受的使用方式
请勿滥用 LiftJot 或本网站、干扰其运行、侵犯他人权利或以法律禁止的方式使用。导入指南中的第三方产品名称仅用于标识兼容的用户创建文件格式，并不表示存在关联或认可。
7. 应用商店条款
本条款是对强制性法律以及您获取应用的商店所适用条款的补充，并不取代这些规定。在 Apple 平台上，除非 App Store Connect 显示其他许可，否则适用 Apple 的标准许可应用最终用户许可协议。Google Play 的适用用户和开发者条款也继续有效。
8. 知识产权
LiftJot 的应用、名称、图标、网站设计和原创内容归 Vitalii Vyrodov 所有，或依据适用许可使用。您的训练记录和由用户创建的导出文件仍归您所有。
9. 年龄
LiftJot 面向16岁及以上用户。如果您未达到居住地的法定成年年龄，请仅在获得父母或监护人所需同意后使用应用并联系支持。
10. 变更、语言与联系
修订内容将在此处发布并更新日期。在适用法律允许的范围内，英文版为参考版本。非英文版本仅为方便使用并旨在传达相同含义；适用法律规定的强制性权利不受翻译规则限制。
问题请联系：[email protected]。