Utilizzo e sicurezza

Termini e informazioni sulla sicurezza

In vigore e ultimo aggiornamento: 2026-08-17.

LiftJot registra l’allenamento che scegli di svolgere. Non prescrive un programma, non supervisiona la tecnica e non valuta se un esercizio è sicuro per te. LiftJot è fornito gratuitamente, «così come è», e lo usi a tuo rischio.

1. Ambito e accettazione

I presenti termini si applicano all’uso dell’app mobile LiftJot e di questo sito web. LiftJot è sviluppato e pubblicato da Vitalii Vyrodov («LiftJot», «noi»). Installando o utilizzando LiftJot, o utilizzando questo sito web, accetti i presenti termini e ti impegni a usare LiftJot in modo lecito. Se non li accetti, non usare LiftJot; puoi rimuovere l’app in qualsiasi momento.

2. LiftJot è gratuito

LiftJot è fornito gratuitamente. Non ci sono abbonamenti, acquisti in-app, pubblicità né versioni a pagamento, e non ci paghi nulla per l’app o per l’assistenza. Non siamo obbligati a fornire assistenza, manutenzione, aggiornamenti, correzioni di bug o disponibilità continuativa, e qualsiasi aiuto che comunque forniamo è volontario e nei limiti delle nostre possibilità. Questo è rilevante per le sezioni 11 e 12: le tutele che chiediamo riflettono il fatto che LiftJot è regalato e non venduto.

3. La tua licenza d’uso di LiftJot

Ti concediamo una licenza personale, revocabile, non esclusiva e non trasferibile per installare e usare LiftJot su dispositivi che possiedi o controlli, al fine di tenere i tuoi registri di allenamento, nel rispetto dei presenti termini e dei termini dello store da cui hai ottenuto l’app. Non puoi vendere, noleggiare, concedere in sublicenza o ridistribuire l’app; rimuovere o alterare le sue avvertenze; né sottoporla a reverse engineering, decompilarla o disassemblarla, salvo nella misura in cui la legge applicabile lo consenta espressamente nonostante questa limitazione. I tuoi registri di allenamento e i file che esporti restano tuoi.

4. Salute, sicurezza dell’allenamento e assunzione del rischio

L’allenamento con i sovraccarichi comporta rischi intrinseci, che esistono indipendentemente dal fatto che tu usi o no un’app per registrarlo. Comprendono lesioni muscolari, tendinee, legamentose e articolari; carichi caduti, attrezzatura maneggiata male o guasta; lesioni alla schiena e alla colonna vertebrale; vertigini, svenimento, disidratazione e malesseri da calore; eventi cardiaci e respiratori; e, in rari casi, lesioni gravi permanenti o morte.

Sei l’unico responsabile della scelta degli esercizi, dei carichi, della progressione, della tecnica, del riscaldamento, dell’attrezzatura, dell’ambiente, della supervisione o dell’assistenza di un compagno, e della decisione di fermarti. Non considerare un timer di recupero, un valore precompilato, una voce precedente, una vista dei progressi o un’indicazione «Nuovo record» come un consiglio, come un’autorizzazione ad allenarti o come prova che una serie o un programma sia sicuro o adatto a te. LiftJot mostra ciò che hai inserito; non ti valuta.

Confermi che il tuo stato di salute ti consente di svolgere l’allenamento che registri. Consulta un medico qualificato prima di iniziare o modificare un programma di allenamento, e in particolare se hai o sospetti di avere una patologia cardiaca, circolatoria, respiratoria, metabolica, muscoloscheletrica o neurologica, se sei in gravidanza o nel post-partum, se ti stai riprendendo da un infortunio o da un intervento, o se assumi farmaci che influiscono sulla capacità di esercizio. Interrompi immediatamente e cerca un’assistenza medica adeguata se avverti dolore o pressione al petto, affanno, senso di svenimento, dolore improvviso o intenso, intorpidimento o qualsiasi altro sintomo preoccupante.

Nella massima misura consentita dalla legge applicabile, accetti e assumi volontariamente tutti i rischi derivanti dall’allenamento che scegli di svolgere, compreso l’allenamento che registri, che pianifichi o che ripeti in base alle informazioni mostrate in LiftJot.

5. LiftJot non è una consulenza professionale

Nulla in LiftJot o su questo sito web costituisce una consulenza medica, fisioterapica, riabilitativa, di allenamento, nutrizionale o di altra natura professionale, e nulla in esso crea un rapporto sanitario o di coaching tra te e noi. Non sostituisce il consulto di un professionista qualificato che possa valutarti di persona. Non ignorare, ritardare o interrompere mai una consulenza professionale a causa di ciò che LiftJot ha mostrato.

6. Registri e calcoli

LiftJot è un supporto alla registrazione. Resti responsabile della verifica delle voci inserite, dello storico importato, delle unità di misura, dei calcoli e dei dati ripristinati prima di farvi affidamento. I riepiloghi dei progressi descrivono dati registrati; non li verificano, non prevedono nulla e non garantiscono prestazioni o risultati futuri.

7. I tuoi dati, file e backup

LiftJot non fornisce sincronizzazione cloud né un servizio di ripristino gestito dallo sviluppatore, non ci invia automaticamente una copia del tuo registro di allenamento e non può ripristinarlo per te. Se alleghi e invii deliberatamente un file di allenamento in un’email di assistenza, quell’allegato è corrispondenza di assistenza ai sensi dell’Informativa sulla privacy, non una copia di ripristino dello sviluppatore. A seconda della piattaforma, delle impostazioni e della versione installata, Apple o Google possono trasportare una copia di ripristino preparata dall’app nell’ambito del backup del dispositivo gestito dal sistema operativo. Si tratta di un trasporto della piattaforma, non di un invio verso di noi: il sistema operativo potrebbe non trasportare mai una copia, LiftJot non può confermare che lo abbia fatto, qualsiasi copia può essere superata e il ripristino non è garantito.

Creare un backup tuo è il passo che consigliamo, e un ripristino può sostituire il record attuale: esamina quindi prima l’anteprima e conserva copie indipendenti di cui ti fidi. I file che crei e le copie di sicurezza che LiftJot prepara durante ripristino e importazione possono restare nell’area di archiviazione dell’app o in qualsiasi destinazione a cui li hai inviati, e non sono tutti coperti dai comandi di eliminazione dell’app. LiftJot non aggiunge una propria cifratura ai file che scrive. Software, dispositivi, sistemi operativi, supporti di archiviazione e trasferimenti di file possono guastarsi, e i dati possono andare persi o danneggiarsi. L’Informativa sulla privacy e la guida a dati, backup ed esportazioni descrivono cosa viene conservato e quali sono i limiti. Nella massima misura consentita dalla legge applicabile, non siamo responsabili per perdita, danneggiamento o mancato recupero di record di allenamento, esportazioni, backup, copie di ripristino o qualsiasi altro dato, da qualunque causa derivi.

8. Disponibilità, modifiche e cessazione

Cerchiamo di mantenere LiftJot affidabile, ma software, sistemi operativi, formati di file, politiche degli store e servizi dei dispositivi possono guastarsi o cambiare. Possiamo correggere, modificare, aggiungere, rimuovere o interrompere funzionalità, versioni, il supporto di piattaforme, questo sito web o LiftJot nel suo complesso, in qualsiasi momento e senza responsabilità nei tuoi confronti. Nella misura consentita dalla legge, LiftJot è fornito senza alcuna garanzia di disponibilità ininterrotta, di risultati di forma fisica o prestazione, né di compatibilità con ogni dispositivo, versione di sistema operativo, strumento di trasferimento del produttore o esportazione di terze parti. Crea backup tuoi, così che una modifica, un difetto o una cessazione non ti costi il tuo storico.

9. Uso accettabile

Non fare un uso improprio di LiftJot o di questo sito web, non interferire né tentare di comprometterne il funzionamento, non tentare di accedervi senza autorizzazione, non violare i diritti di altri e non usarli in modo vietato dalla legge o dalle norme applicabili in materia di sanzioni e controllo delle esportazioni. I nomi di prodotti di terze parti nelle guide all’importazione identificano formati di file compatibili creati dagli utenti e non implicano alcuna affiliazione, sponsorizzazione o approvazione.

10. Feedback

Se ci invii un suggerimento, una segnalazione di bug, un’idea per una funzionalità o altro feedback, lo fai volontariamente e ci consenti di usarlo per sviluppare e migliorare LiftJot senza restrizioni, obblighi di riservatezza, attribuzione o compenso. Questo non ci attribuisce alcun diritto sui tuoi dati di allenamento e non ti impedisce di usare la tua stessa idea. Ti chiediamo di non inviarci nulla che consideri riservato o che non sei libero di condividere.

11. Esclusione di garanzie

Nella massima misura consentita dalla legge applicabile, LiftJot e questo sito web sono forniti «così come sono» e «come disponibili», con tutti i loro difetti e senza garanzie o condizioni di alcun tipo, espresse, implicite o di legge. In particolare escludiamo le garanzie e condizioni implicite di commerciabilità, qualità soddisfacente, idoneità a uno scopo particolare, accuratezza, pacifico godimento e non violazione di diritti, nonché qualsiasi garanzia che LiftJot soddisfi i tuoi requisiti, funzioni senza interruzioni, in modo tempestivo, sicuro o senza errori, che i difetti vengano corretti, che sia compatibile con il tuo dispositivo o con qualsiasi file o servizio di terze parti, o che i dati siano conservati senza perdite o danneggiamenti. Nessun consiglio o informazione, orale o scritta, ottenuti da noi o tramite LiftJot crea garanzie non espressamente indicate qui.

Alcune giurisdizioni non consentono l’esclusione delle garanzie implicite o delle garanzie legali previste per i consumatori. In tal caso, le esclusioni di cui sopra si applicano solo nella misura consentita da quella legge, e nulla nei presenti termini incide sui diritti che ti spettano come consumatore e che non possono essere legalmente esclusi.

12. Limitazione di responsabilità

Nella massima misura consentita dalla legge applicabile, e tenuto conto del fatto che LiftJot è fornito gratuitamente:

• non siamo responsabili per danni indiretti, incidentali, speciali, consequenziali, esemplari o punitivi;
• non siamo responsabili per la perdita o il danneggiamento di registri di allenamento, esportazioni, backup o altri dati; per la perdita di profitti, ricavi, attività, opportunità, avviamento, reputazione o risparmi attesi; per tempo o spese sostenuti inutilmente; né per il costo di software o servizi sostitutivi;
• la nostra responsabilità complessiva per tutte le pretese relative a LiftJot, a questo sito web o ai presenti termini è limitata al maggiore tra i seguenti importi: la somma che ci hai pagato per LiftJot, pari a zero, oppure 50 USD.

Ciò si applica indipendentemente dal fondamento giuridico invocato, contrattuale, extracontrattuale, per colpa, da responsabilità oggettiva, di legge o altro, e anche se siamo stati avvisati della possibilità del danno.

Ciò che non è escluso. Nulla nei presenti termini esclude o limita una responsabilità che non può essere legalmente esclusa o limitata. In base al luogo in cui vivi, ciò può comprendere la responsabilità per morte o lesioni personali causate da nostra colpa, per dolo o dichiarazioni fraudolente, per colpa grave o condotta intenzionale, e la responsabilità prevista da norme inderogabili in materia di tutela dei consumatori e di responsabilità da prodotto. Se la legge applicabile non consente una delle esclusioni o limitazioni di cui sopra, essa si applica soltanto nella massima misura consentita da quella legge, e il resto della presente sezione resta efficace.

13. La tua responsabilità verso di noi

Nella misura consentita dalla legge applicabile, e salvo quando una simile clausola non possa essere imposta a un consumatore, sei responsabile delle pretese, perdite, passività e spese ragionevoli che subiamo a causa del tuo uso illecito o non autorizzato di LiftJot o di questo sito web, della tua violazione dei presenti termini, o di file o contenuti che ci hai inviato senza averne il diritto. Ti informeremo tempestivamente di ogni pretesa di questo tipo e ti daremo una ragionevole possibilità di partecipare alla sua gestione; non sei responsabile della parte di una pretesa causata da un nostro atto od omissione.

14. Termini degli store

I presenti termini integrano, e non sostituiscono, le norme inderogabili di legge né i termini dello store da cui hai ottenuto l’app. Sulle piattaforme Apple si applica lo Standard Licensed Application End User License Agreement di Apple, salvo che App Store Connect mostri una licenza diversa; ove i presenti termini e quella licenza si contraddicano sullo stesso punto, quella licenza prevale per l’app ottenuta dall’App Store. Restano inoltre applicabili i termini per utenti e sviluppatori di Google Play.

Se hai ottenuto LiftJot dall’App Store, riconosci inoltre che: i presenti termini sono conclusi soltanto tra te e noi, e non con Apple; Apple non è responsabile di LiftJot né dei suoi contenuti; Apple non ha alcun obbligo di fornire manutenzione o assistenza per LiftJot; se LiftJot non risulta conforme a una garanzia applicabile, puoi informare Apple, che ti rimborserà l’eventuale prezzo d’acquisto pagato, pari a zero, e nella massima misura consentita dalla legge Apple non ha altri obblighi di garanzia relativi a LiftJot; Apple non è responsabile della gestione di alcuna pretesa tua o di terzi relativa a LiftJot o al tuo possesso e utilizzo dello stesso, comprese le pretese in materia di responsabilità da prodotto, quelle relative al mancato rispetto di requisiti legali o regolamentari, quelle in materia di tutela dei consumatori e quelle per violazione di diritti di proprietà intellettuale di terzi; rispetti le regole d’uso applicabili, non ti trovi in un Paese soggetto a embargo del Governo degli Stati Uniti o designato come Paese «che sostiene il terrorismo» e non sei incluso in alcun elenco di soggetti vietati o soggetti a restrizioni del Governo degli Stati Uniti; e Apple e le sue società controllate sono terzi beneficiari dei presenti termini e possono farli valere nei tuoi confronti.

15. Proprietà intellettuale

L’app LiftJot, il suo nome, la sua icona, il design del sito e i contenuti originali appartengono a Vitalii Vyrodov o sono utilizzati in base alle licenze applicabili. I tuoi registri di allenamento e le esportazioni che crei restano tuoi. Fatta eccezione per la licenza di cui alla sezione 3, non ti viene trasferito alcun diritto su LiftJot.

16. Età

LiftJot è destinato a persone di età pari o superiore a 16 anni. Se non hai raggiunto la maggiore età nel luogo in cui vivi, usa l’app e contatta l’assistenza solo con il consenso eventualmente richiesto di un genitore o tutore, e fatti guidare da un adulto prima di praticare allenamento con i sovraccarichi.

17. Legge applicabile e controversie

I presenti termini, e qualsiasi controversia da essi derivante o a essi o a LiftJot relativa, sono regolati dalla legge ucraina, con esclusione delle sue norme sui conflitti di legge e della Convenzione delle Nazioni Unite sui contratti di vendita internazionale di merci; i tribunali ucraini hanno giurisdizione non esclusiva.

Se usi LiftJot come consumatore, la presente sezione non ti priva della tutela che ti spetta in base alle norme inderogabili del tuo Paese di residenza e non ti impedisce di adire i tribunali di tale Paese ove la sua legge ti attribuisca questo diritto.

Prima di avviare un procedimento formale, scrivici a liftjot@gmail.com descrivendo il problema e concedici 30 giorni per tentare di risolverlo. La maggior parte dei problemi di un’app di registrazione si rivela risolvibile. Questa richiesta non limita alcun tuo diritto inderogabile di rivolgerti direttamente a un tribunale, a un’autorità o a un organismo di tutela dei consumatori.

18. Disposizioni generali

Se una disposizione dei presenti termini è ritenuta invalida o inapplicabile, essa è limitata o rimossa nella misura minima necessaria e le restanti disposizioni restano pienamente efficaci. Il fatto che non facciamo valere una disposizione non costituisce rinuncia alla stessa. Non puoi trasferire i tuoi diritti derivanti dai presenti termini; noi possiamo trasferire i nostri a un successore che rilevi LiftJot, purché i tuoi diritti derivanti dai presenti termini non siano ridotti. I presenti termini, insieme ai termini degli store richiamati alla sezione 14 e all’Informativa sulla privacy, costituiscono l’intero accordo tra te e noi relativo a LiftJot e sostituiscono precedenti dichiarazioni in materia. Le sezioni 4, 7, 11, 12, 13, 17 e la presente sezione restano in vigore dopo la cessazione del tuo utilizzo di LiftJot. Nulla di quanto qui previsto crea una società, un rapporto di rappresentanza o di lavoro subordinato.

19. Modifiche, lingua e contatti

Le revisioni saranno pubblicate qui con una data aggiornata, e continuare a usare LiftJot dopo una revisione significa accettarla. La versione inglese è la versione di riferimento nella misura consentita dalla legge applicabile. Le versioni in altre lingue sono fornite per comodità e intendono trasmettere lo stesso significato; i diritti inderogabili previsti dalla legge applicabile non sono limitati da una regola linguistica.

Domande: liftjot@gmail.com.