Использование и безопасность

Условия использования и информация о безопасности

Действует и последнее обновление: 2026-08-17.

LiftJot записывает тренировки, которые вы решаете выполнять. Он не назначает программу, не контролирует технику и не оценивает, безопасно ли для вас то или иное упражнение. LiftJot предоставляется бесплатно, «как есть», и вы используете его на свой риск.

1. Сфера применения и согласие

Настоящие условия применяются к использованию мобильного приложения LiftJot и этого веб-сайта. LiftJot разрабатывает и публикует Виталий Выродов («LiftJot», «мы», «нас»). Устанавливая или используя LiftJot либо используя этот веб-сайт, вы соглашаетесь с настоящими условиями и обязуетесь использовать LiftJot законно. Если вы не согласны, не используйте LiftJot; вы можете удалить приложение в любое время.

2. LiftJot бесплатен

LiftJot предоставляется бесплатно. В нём нет подписки, покупок внутри приложения, рекламы или платного тарифа, и вы ничего не платите нам ни за приложение, ни за поддержку. Мы не обязаны предоставлять поддержку, обслуживание, обновления, исправления ошибок или дальнейшую доступность, а любая помощь, которую мы всё же оказываем, является добровольной и в пределах наших возможностей. Это важно для разделов 11 и 12: защита, о которой мы просим, отражает тот факт, что LiftJot отдаётся бесплатно, а не продаётся.

3. Ваша лицензия на использование LiftJot

Мы предоставляем вам личную, отзывную, неисключительную и непередаваемую лицензию на установку и использование LiftJot на устройствах, которыми вы владеете или которые контролируете, для ведения собственных записей тренировок, с учётом настоящих условий и условий магазина, в котором вы получили приложение. Вы не можете продавать, сдавать в аренду, сублицензировать или распространять приложение; удалять или изменять его уведомления; выполнять обратную разработку, декомпиляцию либо дизассемблирование, за исключением случаев, когда применимое право прямо это разрешает несмотря на данное ограничение. Ваши записи тренировок и файлы, которые вы экспортируете, остаются вашими.

4. Здоровье, безопасность тренировок и принятие риска

Силовые тренировки несут неотъемлемые риски, которые существуют независимо от того, используете вы приложение для их учёта или нет. К ним относятся травмы мышц, сухожилий, связок и суставов; уронённые снаряды, неправильное обращение с оборудованием или его поломка; травмы спины и позвоночника; головокружение, потеря сознания, обезвоживание и тепловые расстройства; сердечные и дыхательные события; а в редких случаях — тяжёлые необратимые травмы или смерть.

Вы несёте единоличную ответственность за выбор упражнений, рабочий вес, прогрессию, технику, разминку, оборудование, окружение, страховку или помощь партнёра, а также за решение прекратить выполнение. Не рассматривайте таймер отдыха, предзаполненное значение, предыдущую запись, вид прогресса или отметку «Новый рекорд» как совет, как разрешение тренироваться или как доказательство того, что подход либо программа безопасны или подходят вам. LiftJot показывает то, что вы ввели; он вас не оценивает.

Вы подтверждаете, что состояние вашего здоровья позволяет выполнять тренировки, которые вы записываете. Проконсультируйтесь с квалифицированным врачом перед началом или изменением тренировочной программы, и особенно если у вас есть или вы предполагаете сердечное, сосудистое, дыхательное, метаболическое, мышечно-скелетное либо неврологическое заболевание, если вы беременны или недавно родили, восстанавливаетесь после травмы или операции либо принимаете лекарства, влияющие на способность переносить нагрузку. Немедленно прекратите и обратитесь за надлежащей медицинской помощью, если почувствуете боль или давление в груди, одышку, слабость, внезапную либо сильную боль, онемение или любой другой настораживающий симптом.

В максимально допустимой применимым правом степени вы добровольно принимаете и берёте на себя все риски, связанные с тренировками, которые вы решаете выполнять, включая тренировки, которые вы записываете, планируете или повторяете на основе информации, показанной в LiftJot.

5. LiftJot не является профессиональной консультацией

Ничто в LiftJot или на этом веб-сайте не является медицинской, физиотерапевтической, реабилитационной, тренерской, диетологической или иной профессиональной консультацией, и ничто в нём не создаёт между вами и нами отношений «врач — пациент» либо «тренер — клиент». Это не заменяет консультацию квалифицированного специалиста, который может осмотреть вас лично. Никогда не пренебрегайте профессиональной консультацией, не откладывайте и не прекращайте её из-за того, что показал LiftJot.

6. Записи и расчёты

LiftJot — вспомогательное средство для ведения записей. Вы по-прежнему отвечаете за проверку введённых данных, импортированной истории, единиц измерения, расчётов и восстановленных данных, прежде чем на них полагаться. Сводки прогресса описывают записанные данные; они их не проверяют, не прогнозируют и не гарантируют будущих результатов.

7. Ваши данные, файлы и резервные копии

LiftJot не предоставляет облачную синхронизацию или сервис восстановления на стороне разработчика, не отправляет нам автоматически копию вашего журнала тренировок и не может восстановить его за вас. Если вы намеренно приложите и отправите файл тренировок в письме в поддержку, это вложение является перепиской поддержки согласно Политике конфиденциальности, а не копией для восстановления у разработчика. В зависимости от вашей платформы, ваших настроек и установленной версии Apple или Google могут перенести подготовленную приложением копию для восстановления в рамках резервного копирования устройства под управлением операционной системы. Это перенос платформой, а не выгрузка к нам: операционная система может никогда не перенести копию, LiftJot не может подтвердить, что это произошло, любая копия может быть устаревшей, а восстановление не гарантируется.

Создание собственной резервной копии — шаг, который мы рекомендуем, а восстановление может заменить вашу текущую запись, поэтому сначала просмотрите предварительный просмотр и храните независимые копии, которым доверяете. Файлы, которые вы создаёте, и защитные копии, которые LiftJot готовит при восстановлении и импорте, могут оставаться в области хранения приложения или в любом месте назначения, куда вы их отправили, и не все они охвачены средствами удаления в приложении. LiftJot не добавляет собственное шифрование к файлам, которые записывает. Программное обеспечение, устройства, операционные системы, носители данных и передача файлов могут дать сбой, а данные могут быть утрачены или повреждены. Политика конфиденциальности и руководство по данным, резервным копиям и экспорту описывают, что сохраняется и каковы ограничения. В максимальной степени, разрешённой применимым правом, мы не несём ответственности за утрату, повреждение или невозможность восстановления записей тренировок, экспортов, резервных копий, копий для восстановления или любых иных данных, чем бы это ни было вызвано.

8. Доступность, изменения и прекращение поддержки

Мы стремимся, чтобы LiftJot работал надёжно, но программное обеспечение, операционные системы, форматы файлов, правила магазинов и сервисы устройств могут давать сбой либо изменяться. Мы можем исправлять, изменять, добавлять, удалять или прекращать функции, версии, поддержку платформ, этот веб-сайт либо LiftJot в целом в любое время и без ответственности перед вами. В допустимой правом степени LiftJot предоставляется без каких-либо гарантий бесперебойной доступности, результатов по форме или показателям, а также совместимости с каждым устройством, версией операционной системы, средством переноса производителя или сторонним экспортом. Создавайте собственные резервные копии, чтобы изменение, дефект либо прекращение поддержки не лишили вас вашей истории.

9. Допустимое использование

Не используйте LiftJot или этот веб-сайт ненадлежащим образом, не вмешивайтесь в их работу и не пытайтесь её нарушить, не пытайтесь получить к ним несанкционированный доступ, не нарушайте права других лиц и не используйте их способом, запрещённым законом либо применимыми санкционными и экспортными правилами. Названия продуктов третьих лиц в указаниях по импорту обозначают совместимые форматы файлов, созданных пользователями, и не означают аффилированности, спонсорства или одобрения.

10. Отзывы и предложения

Если вы отправляете нам предложение, сообщение об ошибке, идею функции или иной отзыв, вы делаете это добровольно и разрешаете нам использовать его для развития и улучшения LiftJot без ограничений, обязательств о конфиденциальности, указания авторства или оплаты. Это не даёт нам никаких прав на ваши данные тренировок и не лишает вас возможности использовать собственную идею. Пожалуйста, не присылайте нам ничего, что вы считаете конфиденциальным или чем не вправе делиться.

11. Отказ от гарантий

В максимально допустимой применимым правом степени LiftJot и этот веб-сайт предоставляются «как есть» и «как доступно», со всеми недостатками и без гарантий либо условий любого рода — прямых, подразумеваемых или установленных законом. Мы отдельно отказываемся от подразумеваемых гарантий и условий товарной пригодности, удовлетворительного качества, пригодности для определённой цели, точности, беспрепятственного использования и отсутствия нарушения прав, а также от любых гарантий того, что LiftJot будет соответствовать вашим требованиям, работать бесперебойно, своевременно, безопасно либо без ошибок, что дефекты будут исправлены, что он будет совместим с вашим устройством или с любым сторонним файлом либо сервисом, или что данные сохранятся без утраты и повреждения. Никакой совет или информация, полученные от нас или через LiftJot в устной либо письменной форме, не создают гарантии, прямо не указанной здесь.

Некоторые юрисдикции не допускают исключения подразумеваемых гарантий или установленных законом потребительских гарантий. В таких случаях приведённые выше исключения применяются только в пределах, допустимых таким правом, и ничто в настоящих условиях не затрагивает ваших потребительских прав, которые не могут быть исключены по закону.

12. Ограничение ответственности

В максимально допустимой применимым правом степени и с учётом того, что LiftJot предоставляется бесплатно:

• мы не отвечаем за косвенные, случайные, специальные, последующие, штрафные или карательные убытки;
• мы не отвечаем за утрату либо повреждение записей тренировок, экспортов, резервных копий или иных данных; за упущенную прибыль, доход, деловую деятельность, возможности, деловую репутацию, репутацию либо ожидаемую экономию; за напрасно потраченное время или расходы; за стоимость замещающего программного обеспечения либо услуг;
• наша совокупная ответственность по всем требованиям, вытекающим из LiftJot, этого веб-сайта либо настоящих условий или связанным с ними, ограничена большей из двух сумм: суммой, которую вы нам заплатили за LiftJot, то есть нулём, либо 50 долларами США.

Это применяется независимо от правового основания требования — договор, деликт, неосторожность, безвиновная ответственность, закон или иное основание — и даже если нас предупреждали о возможности возникновения убытков.

Что не исключается. Ничто в настоящих условиях не исключает и не ограничивает ответственность, которую нельзя исключить или ограничить по закону. В зависимости от места вашего проживания это может включать ответственность за смерть либо телесные повреждения, вызванные нашей неосторожностью, за обман или введение в заблуждение, за грубую неосторожность либо умышленное нарушение, а также ответственность в силу императивных норм о защите прав потребителей и об ответственности за продукцию. Если применимое право не допускает какого-либо из приведённых выше исключений или ограничений, оно применяется только в максимально допустимой таким правом степени, а остальная часть настоящего раздела сохраняет силу.

13. Ваша ответственность перед нами

В допустимой применимым правом степени и за исключением случаев, когда такое условие не может быть возложено на потребителя, вы отвечаете за требования, убытки, обязательства и разумные расходы, которые возникают у нас из-за вашего незаконного либо несанкционированного использования LiftJot или этого веб-сайта, из-за нарушения вами настоящих условий либо из-за файлов или материалов, которые вы нам направили, не имея на это права. Мы незамедлительно сообщим вам о любом таком требовании и предоставим разумную возможность участвовать в его рассмотрении; вы не отвечаете за ту часть требования, которая вызвана нашим собственным действием либо упущением.

14. Условия магазинов

Настоящие условия дополняют, а не заменяют императивные нормы права либо условия магазина, в котором вы получили приложение. На платформах Apple применяется Standard Licensed Application End User License Agreement от Apple, если App Store Connect не отображает иную лицензию; если настоящие условия и указанная лицензия противоречат друг другу по одному и тому же вопросу, для приложения, полученного из App Store, преимущественную силу имеет эта лицензия. Применимые условия Google Play для пользователей и разработчиков также продолжают действовать.

Если вы получили LiftJot из App Store, вы также подтверждаете, что: настоящие условия заключены только между вами и нами, а не с Apple; Apple не отвечает за LiftJot или его содержание; Apple не обязана предоставлять обслуживание либо поддержку LiftJot; если LiftJot не будет соответствовать какой-либо применимой гарантии, вы можете уведомить Apple, и Apple возместит уплаченную вами за него цену, которая составляет ноль, при этом в максимально допустимой правом степени Apple не имеет иных гарантийных обязательств в отношении LiftJot; Apple не отвечает за рассмотрение каких-либо требований, заявленных вами либо третьим лицом в отношении LiftJot или вашего владения им и его использования, включая требования об ответственности за продукцию, требования о несоответствии LiftJot правовым либо нормативным требованиям, требования о защите прав потребителей и требования о нарушении LiftJot прав интеллектуальной собственности иного лица; вы соответствуете применимым правилам использования, не находитесь в стране, в отношении которой действует эмбарго правительства США либо которая обозначена как страна, «поддерживающая терроризм», и не включены ни в один запретительный или ограничительный список правительства США; а Apple и её дочерние компании являются третьими лицами — выгодоприобретателями по настоящим условиям и могут требовать их исполнения от вас.

15. Интеллектуальная собственность

Приложение LiftJot, его название, значок, дизайн сайта и оригинальное содержание принадлежат Виталию Выродову либо используются по соответствующим лицензиям. Ваши записи тренировок и созданные вами экспорты остаются вашими. За исключением лицензии, указанной в разделе 3, никакие права на LiftJot вам не передаются.

16. Возраст

LiftJot предназначен для пользователей от 16 лет. Если вы не достигли возраста совершеннолетия по месту вашего проживания, используйте приложение и обращайтесь в поддержку только при наличии необходимого согласия родителя либо опекуна, и получите указания взрослого перед силовыми тренировками.

17. Применимое право и споры

Настоящие условия, а также любой спор, вытекающий из них либо из LiftJot или связанный с ними, регулируются правом Украины, за исключением её коллизионных норм и Конвенции ООН о договорах международной купли-продажи товаров, а суды Украины обладают неисключительной юрисдикцией.

Если вы используете LiftJot как потребитель, настоящий раздел не лишает вас защиты, предоставляемой императивными нормами права страны вашего проживания, и не препятствует вам обращаться в суды этой страны, если её право даёт вам такое право.

Прежде чем начинать официальное разбирательство, пожалуйста, напишите на liftjot@gmail.com, описав проблему, и дайте нам 30 дней на попытку её решить. Большинство проблем приложения для ведения записей оказываются устранимыми. Эта просьба не ограничивает ваших императивных прав обратиться напрямую в суд, к регулятору либо в орган защиты прав потребителей.

18. Общие положения

Если какое-либо положение настоящих условий будет признано недействительным либо неисполнимым, оно ограничивается или исключается в минимально необходимой степени, а остальные положения сохраняют полную силу. Неприменение нами какого-либо положения не является отказом от него. Вы не можете передавать свои права по настоящим условиям; мы можем передать свои права правопреемнику, который примет LiftJot, при условии что ваши права по настоящим условиям не будут уменьшены. Настоящие условия вместе с условиями магазинов, указанными в разделе 14, и Политикой конфиденциальности составляют полное соглашение между вами и нами в отношении LiftJot и заменяют предыдущие заявления о нём. Разделы 4, 7, 11, 12, 13, 17 и настоящий раздел продолжают действовать после прекращения вашего использования LiftJot. Ничто здесь не создаёт отношений партнёрства, представительства либо трудовых отношений.

19. Изменения, язык и контакты

Изменения будут публиковаться здесь с обновлённой датой, и продолжение использования LiftJot после изменения означает ваше согласие с ним. Английская версия является справочной в допустимой применимым правом степени. Версии на других языках предоставляются для удобства и призваны передать тот же смысл; императивные права по применимому праву не ограничиваются языковым правилом.

Вопросы: liftjot@gmail.com.