Быстрая запись
LiftJot подставляет полезные значения из вашего последнего подхода, поэтому повтор или изменение подхода требует минимум внимания.
Ничего лишнего во время тренировки
Запишите подход — и продолжайте тренировку.
Записывайте вес и повторения. LiftJot подставляет значения для следующего подхода, при необходимости запускает таймер отдыха и показывает личные рекорды и динамику силовых показателей — только по реально записанным подходам.
Без аккаунта. Без ленты. Без рекламы. Без аналитики.
Сосредоточен на главном
Дневник, а не программа тренировок
Автоматический отдых
Запишите подход — и LiftJot может автоматически запустить таймер отдыха, чтобы вы восстанавливались, а не считали секунды.
Честная история
Новые рекорды определяются по выполненным подходам, а тенденция появляется только при достаточном количестве данных.
Приватность в самой архитектуре
Данные тренировок хранятся в закрытом хранилище на вашем устройстве. У LiftJot нет аккаунта, облачной синхронизации, рекламы, аналитики и сетевого сервиса разработчика. Создавая экспорт, резервную копию или письмо в поддержку, вы сами решаете, отправлять ли их и куда.
Посмотреть полную информацию о конфиденциальности, включая обработку писем в поддержку и хостинг этого сайта.
Перенесите историю выполненных тренировок
LiftJot локально импортирует поддерживаемые файлы истории тренировок из Hevy, Strong и FitNotes. Импортируются выполненные тренировки, а не программы, шаблоны, профили и социальные данные.
Прочитать руководство по импорту
Храните собственную копию
Резервная копия .workoutlog — полный формат для восстановления. CSV — читаемый экспорт выполненных подходов, а не файл восстановления. Оба типа файлов не шифруются, поэтому храните и передавайте их осторожно.