आपका अगला सेट, दर्ज करने के लिए तैयार।
पिछले मान उपलब्ध होने पर LiftJot वज़न और रेप्स भर देता है। उन्हें वैसे ही रखें या इस सेट के लिए बदलें।
ध्यान बनाए रखने वाला जिम वर्कआउट लॉग
सेट दर्ज करें। फ़ोन नीचे रख दें।
अपनी रूटीन तैयार रखें, हर सेट दर्ज करें और अपनी प्रगति देखें। iPhone और Android के लिए उपलब्ध।
डाउनलोड और इस्तेमाल मुफ़्त है। खाते की ज़रूरत नहीं।
आपके वर्कआउट के दौरान
दर्ज करें। विश्राम करें। अपनी प्रगति देखें।
आपका अगला सेट, विश्राम टाइमर और समय के साथ होने वाली प्रगति।
iPhone के उदाहरण · नमूना वर्कआउट डेटा
विश्राम टाइमर पास ही रखें।
लॉगिंग स्क्रीन से टाइमर शुरू करें या अपने-आप चलने वाले विश्राम टाइमर चालू करें।
देखें, आपकी मेहनत कैसे जुड़ती जाती है।
अपने दर्ज किए गए सेट, व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और समय के साथ ताकत में हुई प्रगति देखें।
आपका वर्कआउट, अगली बार के लिए तैयार।
व्यायामों और लक्षित सेटों को एक रूटीन के रूप में सेव करें, फिर अपने अगले वर्कआउट में उनका दोबारा इस्तेमाल करें।
आपका डेटा
ढाँचे से ही निजी।
आपकी मौजूदा ट्रेनिंग का डेटा आपके डिवाइस के निजी स्टोरेज में ही रहता है। LiftJot में कोई खाता, क्लाउड सिंक, विज्ञापन, एनालिटिक्स, डेवलपर द्वारा चलाई जाने वाली क्लाउड सेवा या ऐप द्वारा डेवलपर को वर्कआउट डेटा अपलोड करने की सुविधा नहीं है।
किए गए वर्कआउट का इतिहास साथ लाएँ
Hevy, Strong और FitNotes की समर्थित वर्कआउट-इतिहास फ़ाइलें इम्पोर्ट करें। LiftJot उन्हें डिवाइस पर ही पढ़ता है और कुछ भी बदलने से पहले आपको पूर्वावलोकन करने देता है।
साथ ले जा सकने वाला बैकअप रखें
रीस्टोर करने के लिए .workoutlog बैकअप बनाएँ या किए गए सेटों को CSV के रूप में एक्सपोर्ट करें। ऑपरेटिंग-सिस्टम रिकवरी केवल यथासंभव की जाती है, इसलिए खुद बैकअप बनाएँ और उसकी जाँच करें।
पूरी गोपनीयता जानकारी देखें
ऑपरेटिंग सिस्टम की रिकवरी प्रतियों, आपकी बनाई फ़ाइलों, सहायता ईमेल और इस वेबसाइट की होस्टिंग के बारे में पढ़ें।
iPhone, iPad और Android के लिए
अपना अगला सेट LiftJot के साथ दर्ज करें।
डाउनलोड और इस्तेमाल मुफ़्त है। खाते की ज़रूरत नहीं।
कंप्यूटर पर हैं? अपने फ़ोन पर सही स्टोर खोलने के लिए स्कैन करें।