डेटा स्थानांतरण गाइड
वर्कआउट इतिहास इंपोर्ट करें
LiftJot समर्थित फ़ाइलों को डिवाइस पर ही पढ़ता है। ऐप आपके रिकॉर्ड में बदलाव करने से पहले आपको प्रीव्यू दिखाता है और आप चुनते हैं कि एक ही तारीख वाले रिकॉर्ड कैसे संभाले जाएँ।
किए गए वर्कआउट का इतिहास इंपोर्ट करें, योजनाएँ नहीं। रूटीन, टेम्पलेट, प्रोफ़ाइल, माप और सोशल डेटा इंपोर्ट नहीं होते।
समर्थित स्रोत
Hevy
वर्कआउट इतिहास का अंग्रेज़ी में बनाया गया CSV एक्सपोर्ट इस्तेमाल करें। LiftJot, Hevy के मेट्रिक और इम्पीरियल फ़ॉर्मैट का समर्थन करता है, जिनमें ऐसे पुराने एक्सपोर्ट भी शामिल हैं जिनमें नए वैकल्पिक फ़ील्ड नहीं हैं। किए गए सेट और समर्थित सुपरसेट इंपोर्ट होते हैं।
Strong
वर्कआउट इतिहास का अंग्रेज़ी में बनाया गया CSV एक्सपोर्ट इस्तेमाल करें। Strong के पुराने एक्सपोर्ट यह दर्ज नहीं करते कि वज़न किलोग्राम में हैं या पाउंड में, इसलिए फ़ाइल की जाँच करने से पहले LiftJot आपसे यह चुनने को कहता है। अगर एक्सपोर्ट के कॉलम हेडर में इकाइयाँ दी गई हैं, तो उन्हीं को प्राथमिकता दी जाती है।
FitNotes Android
FitNotes Android की स्थानीय बैकअप फ़ाइल इस्तेमाल करें, CSV नहीं। कुछ भी इंपोर्ट करने से पहले LiftJot एक्सरसाइज़, उनके मिलान, टकराव, स्थानांतरित की जा सकने वाली सेटिंग्स, चेतावनियों और स्रोत ऐप की उन अवधारणाओं का प्रीव्यू दिखाता है जिन्हें वह दर्शा नहीं सकता।
FitNotes 2 iOS
getfitnotes.com के FitNotes 2 से आधिकारिक Workout CSV एक्सपोर्ट इस्तेमाल करें। यह “FitNotes - Workout Tracker” नाम के अलग ऐप से भिन्न उत्पाद है।
FitNotes - Workout Tracker
उस ऐप का वर्कआउट CSV एक्सपोर्ट इस्तेमाल करें। LiftJot एक्सरसाइज़ के नामों से अनुमान लगाने के बजाय फ़ाइल में दी गई वैल्यू और इकाइयाँ पढ़ता है।
चरण
- स्रोत ऐप में समर्थित एक्सपोर्ट या बैकअप बनाएँ और उसे ऐसी जगह सहेजें जहाँ आपका डिवाइस पहुँच सके।
- LiftJot में डेटा नियंत्रण खोलें और उससे मेल खाने वाला इंपोर्ट स्रोत चुनें।
- फ़ाइल चुनें। Strong के पुराने एक्सपोर्ट के लिए वह इकाई प्रणाली चुनें जिसमें इतिहास दर्ज किया गया था।
- आने वाली तारीखों, सेट, एक्सरसाइज़ के मिलान, चेतावनियों और एक ही तारीख वाले रिकॉर्ड की समीक्षा करें।
- एक ही तारीख वाले रिकॉर्ड को संभालने का एक तरीका चुनें, फिर पुष्टि करें।
- सामान्य ट्रेनिंग जारी रखने से पहले इंपोर्ट किए गए वर्कआउट की समीक्षा करें।
डेटा की सुरक्षा कैसे होती है
कुछ भी सहेजने से पहले LiftJot आपकी चुनी हुई फ़ाइल को दोबारा खोलकर जाँचता है, आपके मौजूदा रिकॉर्ड की सुरक्षा प्रति तैयार करके उसकी जाँच करता है, प्रस्तावित परिणाम की पुष्टि करता है और पूरे इंपोर्ट को एक ही चरण में लिखता है। अगर सत्यापन, सुरक्षा प्रति बनाना या डेटा लिखना विफल हो जाए, तो आपका मौजूदा ट्रेनिंग रिकॉर्ड बिना बदलाव के रहता है।
सफल इंपोर्ट के बाद, जब तक इंपोर्ट किए गए डेटा में कोई बदलाव नहीं हुआ है, तब तक एक टैप से उसे वापस लिया जा सकता है। सबसे हाल की सुरक्षा प्रति चेतावनी के साथ पूर्ण पुनर्स्थापना के लिए उपलब्ध रहती है। बाद में किए गए इंपोर्ट के बाद LiftJot पुरानी सुरक्षा प्रतियों को हटाने का यथासंभव प्रयास करता है, इसलिए पहले की कुछ प्रतियाँ रह सकती हैं। इन फ़ाइलों को ऑपरेटिंग सिस्टम के बैकअप से बाहर रखने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है। वर्कआउट इतिहास साफ़ करने या पूर्ण पुनर्स्थापना करने से ये फ़ाइलें नहीं मिटतीं, और ऐप में न तो इनकी सूची है, न इन्हें हटाने का नियंत्रण। यह सुरक्षा डेटा आपके डिवाइस पर ही रहता है: यह कोई अपलोड नहीं है और इससे यह दावा भी नहीं होता कि ऑपरेटिंग सिस्टम ने कोई डेटा स्थानांतरित किया है।
डिवाइस पर प्रोसेसिंग और फ़ाइलों की देखभाल
LiftJot चुनी हुई इंपोर्ट फ़ाइल को डेवलपर के सर्वर पर अपलोड नहीं करता और स्रोत फ़ाइल को नहीं बदलता। आपका फ़ाइल प्रदाता अपनी शर्तों के तहत फ़ाइल तक पहुँच को प्रोसेस कर सकता है। वर्कआउट एक्सपोर्ट को निजी मानें: सहायता से पहली बार संपर्क करते समय स्रोत फ़ाइल संलग्न न करें।
अगर कोई फ़ाइल अस्वीकार हो जाए
एक्सपोर्ट फ़ॉर्मैट बदलते रहते हैं। LiftJot जिस फ़ाइल को सुरक्षित ढंग से समझ नहीं पाता, उसका अनुमान लगाने के बजाय उसे अस्वीकार कर देता है। liftjot@gmail.com पर ईमेल करें और स्रोत ऐप, एक्सपोर्ट का प्रकार, अपने LiftJot का संस्करण, प्लेटफ़ॉर्म और त्रुटि का ठीक वही संदेश बताएँ। फ़ाइल तभी संलग्न करें जब हम माँगें और आप उसे साझा करना चुनें।