Руководство по переносу данных
Импорт истории тренировок
LiftJot читает поддерживаемые файлы локально. Прежде чем приложение изменит ваш журнал, вы видите предварительный просмотр и выбираете, как обрабатывать совпадающие даты.
Импортируется история выполненных тренировок, а не планы. Программы тренировок, шаблоны, профили, измерения и данные социальных функций не импортируются.
Поддерживаемые источники
Hevy
Используйте экспорт истории тренировок в формате CSV на английском языке. LiftJot поддерживает метрические и имперские форматы, которые создавал Hevy, в том числе старые экспорты без более новых необязательных полей. Импортируются выполненные подходы и поддерживаемые суперсеты.
Strong
Используйте экспорт истории тренировок в формате CSV на английском языке. В старых экспортах Strong не указано, записан ли вес в килограммах или фунтах, поэтому LiftJot просит вас выбрать единицы до проверки файла. Если единицы указаны в заголовках экспорта, именно они имеют приоритет.
FitNotes Android
Используйте локальный файл резервной копии FitNotes Android, а не CSV. До импорта LiftJot показывает упражнения, сопоставления, конфликты, настройки, которые можно перенести, предупреждения и понятия исходного приложения, которые он не может отобразить.
FitNotes 2 iOS
Используйте официальный экспорт Workout CSV из FitNotes 2 от getfitnotes.com. Это другой продукт, а не отдельное приложение под названием «FitNotes - Workout Tracker».
FitNotes - Workout Tracker
Используйте экспорт тренировок в формате CSV из этого приложения. LiftJot читает значения и единицы, указанные в файле, а не угадывает их по названиям упражнений.
Порядок действий
- Создайте поддерживаемый экспорт или резервную копию в исходном приложении и сохраните файл там, где он будет доступен с вашего устройства.
- В LiftJot откройте средства управления данными и выберите соответствующий источник импорта.
- Выберите файл. Для старого экспорта Strong выберите систему единиц, в которой была записана история.
- Проверьте входящие даты, подходы, сопоставления упражнений, предупреждения и совпадения дат.
- Выберите один способ обработки совпадающих дат и подтвердите.
- Проверьте импортированные тренировки, прежде чем продолжить обычные тренировки.
Меры безопасности
Прежде чем сохранить какие-либо изменения, LiftJot повторно открывает и проверяет выбранный файл, подготавливает и проверяет защитную копию имеющихся записей, проверяет запланированный результат и записывает импорт за один шаг. Если проверка, создание защитной копии или запись завершатся неудачно, имеющиеся записи тренировок останутся без изменений.
После успешного импорта его можно отменить одним нажатием, пока импортированные данные не были изменены. Самая свежая защитная копия остаётся доступной для полного восстановления с предупреждением. После следующего импорта LiftJot по мере возможности пытается удалить более старые защитные копии, поэтому прежние копии могут остаться. Эти файлы настроены на исключение из резервного копирования операционной системы. Очистка истории тренировок и полное восстановление не удаляют их; в приложении нет ни списка этих файлов, ни средства их удаления. Эти защитные данные остаются на вашем устройстве: это не загрузка на сервер и не утверждение о том, что операционная система что-либо перенесла.
Локальная обработка и обращение с файлами
LiftJot не загружает выбранный файл импорта на сервер разработчика и не изменяет исходный файл. Поставщик доступа к вашим файлам может обрабатывать этот доступ на собственных условиях. Считайте экспорты тренировок конфиденциальными: сначала свяжитесь с поддержкой, не прикладывая исходный файл.
Если файл отклонён
Форматы экспорта меняются. LiftJot отклоняет файл, который не может безопасно прочитать, вместо того чтобы делать предположения. Напишите на liftjot@gmail.com, указав исходное приложение, тип экспорта, версию LiftJot, платформу и точный текст ошибки. Прикладывайте файл только если мы об этом попросим и вы решите им поделиться.