Руководство по переносу
Импорт истории тренировок
LiftJot читает поддерживаемые файлы локально. Перед изменением журнала вы видите предварительный просмотр и выбираете, как обработать совпадающие даты.
Импортируется история выполненных тренировок, а не планы. Программы, шаблоны, профили, измерения и социальные данные не импортируются.
Поддерживаемые источники
Hevy
Используйте англоязычный CSV-экспорт истории тренировок. LiftJot поддерживает известные метрические и имперские форматы с колонками единиц, включая более старые экспорты без новых необязательных колонок. Импортируются выполненные подходы и поддерживаемые суперсеты.
Strong
Используйте англоязычный CSV-экспорт истории тренировок. Старый 12-колоночный формат не указывает, записан ли вес в килограммах или фунтах, поэтому LiftJot просит выбрать единицы до проверки. Если поддерживаемый экспорт Strong указывает единицы в заголовках, они имеют приоритет.
FitNotes
Используйте резервную копию SQLite FitNotes для Android с расширением .fitnotes и схемой базы данных версии 22, а не CSV-файл FitNotes. LiftJot заранее показывает упражнения, соответствия упражнений, конфликты названий, настройки, которые можно перенести, предупреждения и неподдерживаемые понятия источника.
Шаги
- Создайте поддерживаемый экспорт или резервную копию в исходном приложении и сохраните там, где устройство имеет доступ.
- В LiftJot откройте Настройки → Управление данными и выберите соответствующий источник импорта.
- Выберите файл. Для старого экспорта Strong укажите систему единиц, в которой записывалась история.
- Проверьте даты, подходы, соответствия упражнений, предупреждения и совпадающие даты.
- Выберите вариант обработки совпадающих дат и подтвердите.
- Просмотрите импортированные тренировки перед продолжением.
Защита данных
Перед применением LiftJot снова открывает и проверяет источник, создаёт именованную страховочную копию, проверяет запланированный результат и записывает импорт одной транзакцией. Ошибка проверки, создания страховочной копии или записи не меняет существующий журнал.
Вы сможете отменить импорт одним нажатием, пока не внесёте следующее изменение в данные тренировок. Страховочная копия остаётся доступной в разделе «Управление данными» для полного восстановления по правилам приложения.
Локальная обработка и обращение с файлами
LiftJot не загружает файл на сервер разработчика и не изменяет источник. Поставщик файлов может обрабатывать доступ по своим условиям. Считайте экспорт приватным и сначала обращайтесь в поддержку без вложения.
Если файл отклонён
Форматы экспорта меняются. LiftJot отклоняет структуру, которую не может безопасно прочитать, вместо догадок. Напишите на [email protected], указав источник, тип экспорта, версию LiftJot, платформу и точную ошибку. Прикладывайте файл только по последующей просьбе и по собственному решению.