Geçiş kılavuzu
Antrenman geçmişini içe aktar
LiftJot desteklenen dosyaları yerel olarak okur. Uygulama günlüğünüzü değiştirmeden önce bir önizleme görür ve çakışan tarihlerin nasıl işleneceğini seçersiniz.
Planları değil, tamamlanan geçmişi içe aktarın. Rutinler, şablonlar, profiller, ölçümler ve sosyal veriler içe aktarılmaz.
Desteklenen kaynaklar
Hevy
İngilizce bir antrenman geçmişi CSV dışa aktarımı kullanın. LiftJot, yeni isteğe bağlı sütunları içermeyen eski dışa aktarımlar dâhil olmak üzere, gözlemlenen birim içeren metrik ve İngiliz ölçü sistemi biçimlerini destekler. Tamamlanan setler ve desteklenen süper setler içe aktarılır.
Strong
İngilizce bir antrenman geçmişi CSV dışa aktarımı kullanın. Eski 12 sütunlu dışa aktarım ağırlıkların kilogram mı pound mu olduğunu belirtmez; bu nedenle LiftJot incelemeden önce seçim yapmanızı ister. Desteklenen bir Strong dışa aktarımında birimler başlıklarda belirtiliyorsa bu birimler önceliklidir.
FitNotes
FitNotes CSV yerine, veri tabanı şema sürümü 22 olan .fitnotes biçiminde FitNotes Android SQLite yedeği kullanın. LiftJot içe aktarmadan önce egzersizleri, eşlemeleri, çakışmaları, aktarılabilir ayarları, uyarıları ve desteklenmeyen kaynak kavramlarını önizler.
Adımlar
- Kaynak uygulamada desteklenen dışa aktarımı veya yedeği oluşturun ve cihazınızın erişebileceği bir yere kaydedin.
- LiftJot'ta Ayarlar → Veri yönetimi'ni açın ve eşleşen içe aktarma kaynağını seçin.
- Dosyayı seçin. Eski Strong dışa aktarımı için geçmiş kaydedilirken kullanılan birim sistemini seçin.
- Gelen tarihleri, setleri, egzersiz eşleşmelerini, uyarıları ve çakışmaları inceleyin.
- Eşleşen tarihler için tek bir çakışma politikası seçip onaylayın.
- Normal antrenmana devam etmeden önce içe aktarılan antrenmanları inceleyin.
Güvenlik davranışı
LiftJot işlemi tamamlamadan önce seçilen kaynağı yeniden açıp kontrol eder, adlandırılmış bir güvenlik yedeği oluşturur, planlanan sonucu doğrular ve içe aktarımı tek bir işlemde yazar. Doğrulama, yedekleme veya yazma hatası mevcut antrenman kaydını değiştirmez.
Başarılı içe aktarmadan sonra, içe aktarılan antrenman durumu değişmediği sürece tek dokunuşla geri alma kullanılabilir. Uygulamanın kurtarma kuralları kapsamında eksiksiz geri yükleme için bulunabilir bir güvenlik yedeği kalır.
Yerel işleme ve dosya güvenliği
LiftJot seçilen içe aktarma dosyasını geliştirici sunucusuna yüklemez ve kaynak dosyayı değiştirmez. Dosya sağlayıcınız erişimi kendi koşulları uyarınca işleyebilir. Antrenman dışa aktarımlarını özel veri olarak değerlendirin: destekle ilk iletişiminizde kaynak dosyayı eklemeyin.
Dosya reddedilirse
Dışa aktarma biçimleri değişir. LiftJot tahmin yürütmek yerine güvenle yorumlayamadığı yapıyı reddeder. Kaynak uygulama, dışa aktarma türü, LiftJot sürümü, platform ve tam hatayla birlikte [email protected] adresine e-posta gönderin. Dosyayı yalnızca daha sonra istenirse ve paylaşmayı seçerseniz ekleyin.