Migrationsanleitung
Trainingsverlauf importieren
LiftJot liest lokal unterstützte Dateien. Sie sehen eine Vorschau und entscheiden, wie überlappende Datumsangaben behandelt werden, bevor die App Ihr Protokoll ändert.
Importieren Sie absolvierte Trainings, keine Pläne. Routinen, Vorlagen, Profile, Messungen und soziale Daten werden nicht importiert.
Unterstützte Quellen
Hevy
Verwenden Sie einen englischsprachigen CSV-Export des Trainingsverlaufs. LiftJot unterstützt beobachtete metrische und imperiale Formate mit Einheiten, einschließlich älterer Exporte ohne neuere optionale Spalten. Absolvierte Sätze und unterstützte Supersätze werden importiert.
Strong
Verwenden Sie einen englischsprachigen CSV-Export des Trainingsverlaufs. Ein älterer 12-Spalten-Export gibt nicht an, ob die Gewichtswerte Kilogramm oder Pfund sind, daher bittet LiftJot Sie, vor der Inspektion auszuwählen. Wenn ein unterstützter Strong-Export Einheiten in seinen Headern deklariert, haben diese Header Vorrang.
FitNotes
Verwenden Sie ein SQLite-Backup von FitNotes für Android im Format .fitnotes mit Datenbankschema Version 22 – keine FitNotes-CSV-Datei. LiftJot zeigt Übungen, Zuordnungen, Kollisionen, Einstellungen, die übernommen werden können, Warnungen und nicht unterstützte Quellkonzepte vor dem Import vor.
Schritte
- Erstellen Sie den unterstützten Export oder das Backup in der Quell-App und speichern Sie ihn an einem Ort, auf den Ihr Gerät Zugriff hat.
- Öffnen Sie in LiftJot Einstellungen → Datenverwaltung und wählen Sie die passende Importquelle.
- Wählen Sie die Datei aus. Für einen Legacy-Strong-Export wählen Sie das Einheitensystem, das bei der Protokollierung des Verlaufs verwendet wurde.
- Überprüfen Sie eingehende Daten, Sätze, Übungsmatches, Warnungen und Überschneidungen.
- Wählen Sie eine Überlappungsregel für übereinstimmende Datumsangaben und bestätigen Sie anschließend.
- Überprüfen Sie importierte Workouts, bevor Sie mit dem normalen Training fortfahren.
Sicherheitsverhalten
LiftJot öffnet und überprüft die gewählte Quelle erneut, vor dem Speichern, erstellt ein benanntes Sicherheitsbackup, validiert das geplante Ergebnis und schreibt den Import in einer einzigen Transaktion. Ein Fehler bei der Validierung, Sicherung oder beim Schreiben lässt den bestehenden Trainingsdatensatz unverändert.
Nach einem erfolgreichen Import können Sie den Vorgang mit einem Fingertipp rückgängig machen, solange der importierte Trainingszustand noch nicht verändert wurde. Ein auffindbares Sicherheits-Backup bleibt für eine vollständige Wiederherstellung gemäß den Wiederherstellungsregeln der App verfügbar.
Lokale Verarbeitung und Umgang mit Dateien
LiftJot lädt die ausgewählte Importdatei nicht auf einen Entwicklerserver hoch und verändert die Quelldatei nicht. Ihr Dateianbieter kann den Zugriff nach seinen eigenen Bedingungen verarbeiten. Behandeln Sie Trainingsexporte als private Daten: Kontaktieren Sie zuerst den Support, ohne die Quelldatei anzuhängen.
Wenn eine Datei abgelehnt wird
Exportformate ändern sich. LiftJot lehnt eine Struktur ab, die es nicht sicher interpretieren kann, anstatt zu raten. Schreiben Sie an [email protected] und nennen Sie die Quell-App, den Exporttyp, die LiftJot-Version, die Plattform und den genauen Fehler. Fügen Sie die Datei nur an, wenn wir Sie später darum bitten und Sie sich entscheiden, sie zu teilen.