Overstapgids
Trainingsgeschiedenis importeren
LiftJot leest ondersteunde bestanden lokaal. Je ziet een voorbeeld en kiest hoe overlappende datums worden verwerkt voordat de app je logboek verandert.
Importeer uitgevoerde trainingen, geen plannen. Trainingsroutines, sjablonen, profielen, metingen en sociale gegevens worden niet geïmporteerd.
Ondersteunde bronnen
Hevy
Gebruik een Engelstalige CSV-export van je trainingsgeschiedenis. LiftJot ondersteunt de metrische en imperiale formaten die Hevy heeft gebruikt, inclusief oudere exports zonder nieuwere optionele velden. Uitgevoerde sets en ondersteunde supersets worden geïmporteerd.
Strong
Gebruik een Engelstalige CSV-export van je trainingsgeschiedenis. Oudere Strong-exports vermelden niet of gewichten in kilogrammen of ponden (lb) staan. Daarom vraagt LiftJot je dit te kiezen voordat het bestand wordt gecontroleerd. Als de kolomkoppen van een export de eenheden vermelden, hebben die vermeldingen voorrang.
FitNotes Android
Gebruik een lokaal back-upbestand van FitNotes Android, geen CSV. Voordat er iets wordt geïmporteerd, toont LiftJot een voorbeeld van oefeningen, koppelingen, conflicten, over te nemen instellingen, waarschuwingen en onderdelen uit de bron die het niet kan weergeven.
FitNotes 2 iOS
Gebruik de officiële Workout CSV-export van FitNotes 2 van getfitnotes.com. Dit is een ander product dan de afzonderlijke app met de naam ‘FitNotes - Workout Tracker’.
FitNotes - Workout Tracker
Gebruik de CSV-export van trainingen uit die app. LiftJot leest de waarden en eenheden die het bestand vermeldt, in plaats van ze af te leiden uit namen van oefeningen.
Stappen
- Maak de ondersteunde export of back-up in de bronapp en sla het bestand op een plek op die je apparaat kan bereiken.
- Open in LiftJot de gegevensinstellingen en kies de bijbehorende importbron.
- Selecteer het bestand. Kies bij een oudere Strong-export het eenhedenstelsel dat werd gebruikt toen de geschiedenis werd vastgelegd.
- Controleer de binnenkomende datums, sets, koppelingen met oefeningen, waarschuwingen en overlappingen.
- Kies één regel voor het afhandelen van overeenkomende datums en bevestig daarna.
- Controleer de geïmporteerde trainingen voordat je weer verdergaat met je normale training.
Veiligheidsmaatregelen
Voordat er iets wordt vastgelegd, opent en controleert LiftJot het gekozen bestand opnieuw, maakt en controleert het een veiligheidskopie van je bestaande logboek, valideert het het geplande resultaat en schrijft het de import in één stap weg. Als de validatie, de veiligheidskopie of het wegschrijven mislukt, blijft je bestaande trainingslogboek ongewijzigd.
Na een geslaagde import kun je deze met één tik ongedaan maken zolang de geïmporteerde gegevens niet zijn gewijzigd. De meest recente veiligheidskopie blijft beschikbaar voor een volledig herstel, met een waarschuwing. Na een latere import probeert LiftJot oudere veiligheidskopieën zo goed mogelijk te verwijderen; eerdere kopieën kunnen dus blijven bestaan. Deze bestanden zijn zo ingesteld dat ze worden uitgesloten van back-ups door het besturingssysteem. Het wissen van je trainingsgeschiedenis en het uitvoeren van een volledig herstel verwijderen ze niet. Er is ook geen lijst of verwijderfunctie voor deze bestanden in de app. Deze veiligheidsgegevens blijven op je apparaat: ze worden niet geüpload en dit betekent niet dat er een overdracht door het besturingssysteem heeft plaatsgevonden.
Lokale verwerking en omgaan met bestanden
LiftJot uploadt het geselecteerde importbestand niet naar een server van de ontwikkelaar en wijzigt het bronbestand niet. Je bestandsprovider kan de toegang volgens zijn eigen voorwaarden verwerken. Behandel trainingsexports als privégegevens: neem eerst contact op met support zonder het bronbestand bij te voegen.
Als een bestand wordt geweigerd
Exportformaten veranderen. LiftJot weigert een bestand dat het niet veilig kan interpreteren, in plaats van te gokken. Mail liftjot@gmail.com met de bronapp, het exporttype, je LiftJot-versie, je platform en de exacte foutmelding. Voeg het bestand alleen toe als we erom vragen en jij het wilt delen.