A sua próxima série, pronta a registar.
Quando existem valores anteriores disponíveis, o LiftJot preenche o peso e as repetições. Mantenha-os ou ajuste-os para esta série.
Um registo de treino focado para o ginásio
Registe a série. Pouse o telemóvel.
Mantenha a sua rotina pronta, registe cada série e acompanhe o seu progresso. Disponível para iPhone e Android.
Gratuito para descarregar e utilizar. Não é necessária uma conta.
Durante o treino
Registe. Descanse. Veja o seu progresso.
A sua próxima série, o seu temporizador de descanso e o progresso que faz ao longo do tempo.
Exemplos no iPhone · Dados de treino de exemplo
O temporizador de descanso sempre à mão.
Inicie um temporizador a partir do ecrã de registo ou ative os temporizadores de descanso automáticos.
Veja o trabalho a acumular-se.
Reveja as séries registadas, os recordes pessoais e a evolução da sua força ao longo do tempo.
O seu treino, pronto para a próxima vez.
Guarde exercícios e séries planeadas como uma rotina e reutilize-os no próximo treino.
Os seus dados
Privacidade por arquitetura.
Os dados ativos dos seus treinos permanecem no armazenamento privado do seu dispositivo. O LiftJot não tem conta, sincronização na nuvem, publicidade, análise de utilização, serviço na nuvem operado pelo programador nem carregamento dos dados de treino para o programador controlado pela aplicação.
Traga o seu histórico realizado
Importe ficheiros compatíveis de histórico de treino do Hevy, Strong e FitNotes. O LiftJot lê-os localmente e permite-lhe ver uma pré-visualização antes de qualquer alteração.
Mantenha uma cópia de segurança portátil
Crie uma cópia de segurança .workoutlog para restauro ou exporte as séries executadas em formato CSV. Uma vez que a recuperação do sistema operativo é feita na medida do possível, crie e verifique uma cópia de segurança.
Consulte todos os detalhes de privacidade
Leia sobre as cópias de recuperação do sistema operativo, os ficheiros que cria, o e-mail de apoio e o alojamento deste site.
Para iPhone, iPad e Android
Registe a sua próxima série com o LiftJot.
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