Un registro essenziale per gli allenamenti in palestra

Registra la serie. Metti giù il telefono.

Tieni pronta la tua routine, registra ogni serie e segui i tuoi progressi. Disponibile per iPhone e Android.

Download e utilizzo gratuiti. Nessun account richiesto.

LiftJot su Android con il tema Chalk: due serie di riscaldamento, due serie allenanti, un trofeo per un record personale e il timer di recupero.
Esempio su Android · Tema Chalk

Durante il tuo allenamento

Registra. Recupera. Guarda i tuoi progressi.

La tua prossima serie, il timer di recupero e i progressi che fai nel tempo.

Esempi su iPhone · Dati di allenamento di esempio

La tua prossima serie, pronta da registrare.

Quando sono disponibili valori precedenti, LiftJot precompila peso e ripetizioni. Mantienili o modificali per questa serie.

Il timer di recupero a portata di mano.

Avvia un timer dalla schermata di registrazione oppure attiva i timer di recupero automatici.

Guarda quanto hai fatto.

Rivedi le serie registrate, i record personali e i progressi di forza nel tempo.

Il tuo allenamento, pronto per la prossima volta.

Salva esercizi e serie previste in una routine, poi riutilizzali nel prossimo allenamento.

LiftJot su Android con il tema Chalk mostra una routine Full Body con esercizi e obiettivi di peso e ripetizioni.
Esempio su Android · Tema Chalk

Un registro, non un altro programma. LiftJot registra ciò che scegli di fare. Non prescrive programmi, non controlla la tecnica e non fornisce consulenze mediche o di allenamento. Vedi termini e sicurezza.

I tuoi dati

Privacy per architettura.

I tuoi dati di allenamento attivi restano nell’archiviazione privata del tuo dispositivo. LiftJot non ha account, sincronizzazione cloud, pubblicità, analisi, servizi cloud gestiti dallo sviluppatore né un caricamento dei dati di allenamento allo sviluppatore gestito dall’app.

Porta con te lo storico delle serie eseguite

Importa i file di storico allenamenti supportati da Hevy, Strong e FitNotes. LiftJot li legge localmente e ti consente di visualizzare un’anteprima prima che venga modificato qualcosa.

Conserva un backup portabile

Crea un backup .workoutlog per il ripristino oppure esporta le serie eseguite in formato CSV. Poiché il ripristino del sistema operativo avviene nei limiti del possibile, crea e verifica personalmente un backup.

Consulta tutti i dettagli sulla privacy

Leggi informazioni sulle copie di ripristino del sistema operativo, sui file che crei, sulle email di assistenza e sull’hosting di questo sito.

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