Penggunaan dan keselamatan

Ketentuan dan informasi keselamatan

Berlaku dan terakhir diperbarui: 2026-08-17.

LiftJot mencatat latihan yang Anda pilih untuk dilakukan. Aplikasi ini tidak meresepkan program, tidak mengawasi teknik, dan tidak menilai apakah suatu latihan aman bagi Anda. LiftJot disediakan secara gratis, „sebagaimana adanya”, dan Anda menggunakannya atas risiko Anda sendiri.

1. Ruang lingkup dan penerimaan

Ketentuan ini berlaku untuk penggunaan aplikasi seluler LiftJot dan situs web ini. LiftJot dikembangkan dan diterbitkan oleh Vitalii Vyrodov („LiftJot”, „kami”). Dengan memasang atau menggunakan LiftJot, atau dengan menggunakan situs web ini, Anda menyetujui ketentuan ini dan berkomitmen untuk menggunakan LiftJot secara sah. Jika Anda tidak setuju, jangan gunakan LiftJot; Anda dapat menghapus aplikasi kapan saja.

2. LiftJot gratis

LiftJot disediakan secara gratis. Tidak ada langganan, pembelian dalam aplikasi, iklan, atau versi berbayar, dan Anda tidak membayar apa pun kepada kami untuk aplikasi maupun dukungan. Kami tidak berkewajiban menyediakan dukungan, pemeliharaan, pembaruan, perbaikan bug, atau ketersediaan berkelanjutan, dan bantuan apa pun yang tetap kami berikan bersifat sukarela dan sebatas kemampuan kami. Hal ini penting untuk bagian 11 dan 12: perlindungan yang kami minta mencerminkan kenyataan bahwa LiftJot diberikan, bukan dijual.

3. Lisensi Anda untuk menggunakan LiftJot

Kami memberi Anda lisensi pribadi, dapat dicabut, non-eksklusif, dan tidak dapat dialihkan untuk memasang dan menggunakan LiftJot pada perangkat yang Anda miliki atau kendalikan, guna menyimpan catatan latihan Anda sendiri, dengan tunduk pada ketentuan ini dan pada ketentuan toko tempat Anda memperoleh aplikasi. Anda tidak boleh menjual, menyewakan, mensublisensikan, atau mendistribusikan ulang aplikasi; menghapus atau mengubah pemberitahuan di dalamnya; atau melakukan rekayasa balik, dekompilasi, atau disasembli, kecuali sejauh hukum yang berlaku secara tegas mengizinkannya meskipun ada pembatasan ini. Catatan latihan Anda dan berkas yang Anda ekspor tetap menjadi milik Anda.

4. Kesehatan, keselamatan latihan, dan penerimaan risiko

Latihan beban membawa risiko yang melekat, yang ada terlepas dari apakah Anda menggunakan aplikasi untuk mencatatnya atau tidak. Risiko itu mencakup cedera otot, tendon, ligamen, dan sendi; beban terjatuh, peralatan yang salah ditangani atau rusak; cedera punggung dan tulang belakang; pusing, pingsan, dehidrasi, dan gangguan akibat panas; kejadian jantung dan pernapasan; serta, dalam kasus yang jarang, cedera berat permanen atau kematian.

Anda sendiri yang bertanggung jawab atas pemilihan latihan, beban, progresi, teknik, pemanasan, peralatan, lingkungan, pengawasan atau bantuan rekan, dan keputusan untuk berhenti. Jangan memperlakukan pengatur waktu istirahat, nilai yang terisi otomatis, catatan sebelumnya, tampilan progres, atau keterangan „Rekor baru” sebagai saran, sebagai izin untuk mengangkat beban, atau sebagai bukti bahwa satu set atau program aman atau sesuai untuk Anda. LiftJot menampilkan apa yang Anda masukkan; aplikasi ini tidak menilai Anda.

Anda memastikan bahwa kondisi kesehatan Anda memungkinkan Anda menjalankan latihan yang Anda catat. Konsultasikan dengan dokter yang berkualifikasi sebelum memulai atau mengubah program latihan, terutama jika Anda memiliki atau menduga adanya gangguan jantung, peredaran darah, pernapasan, metabolisme, otot dan tulang, atau saraf, jika Anda sedang hamil atau baru melahirkan, jika Anda sedang pulih dari cedera atau operasi, atau jika Anda mengonsumsi obat yang mempengaruhi kemampuan berolahraga. Segera berhenti dan cari bantuan medis yang tepat jika Anda merasakan nyeri atau tekanan di dada, sesak napas, hampir pingsan, nyeri mendadak atau hebat, mati rasa, atau gejala lain yang mengkhawatirkan.

Sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku, Anda secara sukarela menerima dan menanggung seluruh risiko yang timbul dari latihan yang Anda pilih untuk dilakukan, termasuk latihan yang Anda catat, rencanakan, atau ulangi karena informasi yang ditampilkan di LiftJot.

5. LiftJot bukan nasihat profesional

Tidak ada hal apa pun di LiftJot atau di situs web ini yang merupakan nasihat medis, fisioterapi, rehabilitasi, kepelatihan, gizi, atau nasihat profesional lainnya, dan tidak ada hal di dalamnya yang menciptakan hubungan perawatan atau kepelatihan antara Anda dan kami. Ini bukan pengganti konsultasi dengan profesional berkualifikasi yang dapat memeriksa Anda secara langsung. Jangan pernah mengabaikan, menunda, atau menghentikan nasihat profesional karena sesuatu yang ditampilkan LiftJot.

6. Catatan dan perhitungan

LiftJot adalah alat bantu pencatatan. Anda tetap bertanggung jawab memeriksa entri, riwayat yang diimpor, satuan, perhitungan, dan data yang dipulihkan sebelum mengandalkannya. Ringkasan progres menggambarkan data yang tercatat; ringkasan itu tidak memverifikasinya, tidak memprediksi, dan tidak menjamin performa atau hasil di masa depan.

7. Data, berkas, dan cadangan Anda

LiftJot tidak menyediakan sinkronisasi cloud maupun layanan pemulihan yang disimpan pengembang, tidak otomatis mengirimkan salinan catatan latihan Anda kepada kami, dan tidak dapat memulihkannya untuk Anda. Jika Anda sengaja melampirkan dan mengirim berkas latihan dalam email dukungan, lampiran itu adalah korespondensi dukungan menurut Kebijakan Privasi — bukan salinan pemulihan di sisi pengembang. Bergantung pada platform, pengaturan, dan versi yang terpasang, Apple atau Google dapat memindahkan salinan pemulihan yang disiapkan aplikasi sebagai bagian dari pencadangan perangkat yang dikelola sistem operasi. Itu adalah pemindahan oleh platform, bukan pengunggahan kepada kami: sistem operasi mungkin tidak pernah memindahkan salinan, LiftJot tidak dapat memastikan bahwa itu terjadi, salinan apa pun bisa saja usang, dan pemulihan tidak dijamin.

Membuat cadangan sendiri adalah langkah yang kami sarankan, dan pemulihan dapat menggantikan catatan Anda saat ini, jadi tinjau pratinjaunya lebih dahulu dan simpan salinan independen yang Anda percayai. Berkas yang Anda buat, serta salinan pengaman yang disiapkan LiftJot saat pemulihan dan impor, dapat tetap berada di area penyimpanan aplikasi atau di tujuan mana pun tempat Anda mengirimnya, dan tidak semuanya tercakup oleh kontrol penghapusan di dalam aplikasi. LiftJot tidak menambahkan enkripsi sendiri pada berkas yang ditulisnya. Perangkat lunak, perangkat, sistem operasi, media penyimpanan, dan pemindahan berkas dapat gagal, dan data dapat hilang atau rusak. Kebijakan Privasi dan panduan data, cadangan, dan ekspor menjelaskan apa yang disimpan dan apa batasnya. Sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku, kami tidak bertanggung jawab atas kehilangan, kerusakan, atau tidak dapat dipulihkannya catatan latihan, ekspor, cadangan, salinan pemulihan, atau data lain apa pun, apa pun penyebabnya.

8. Ketersediaan, perubahan, dan penghentian

Kami berupaya menjaga LiftJot tetap andal, tetapi perangkat lunak, sistem operasi, format berkas, kebijakan toko, dan layanan perangkat dapat gagal atau berubah. Kami dapat memperbaiki, mengubah, menambah, menghapus, atau menghentikan fitur, versi, dukungan platform, situs web ini, atau LiftJot secara keseluruhan, kapan saja dan tanpa tanggung jawab kepada Anda. Sejauh diizinkan hukum, LiftJot disediakan tanpa jaminan apa pun atas ketersediaan tanpa gangguan, atas hasil kebugaran atau performa, maupun atas kompatibilitas dengan setiap perangkat, versi sistem operasi, alat transfer produsen, atau ekspor pihak ketiga. Buat cadangan Anda sendiri agar sebuah perubahan, cacat, atau penghentian tidak menghilangkan riwayat Anda.

9. Penggunaan yang dapat diterima

Jangan menyalahgunakan LiftJot atau situs web ini, jangan mengganggu atau mencoba mengganggu pengoperasiannya, jangan mencoba memperoleh akses tanpa izin, jangan melanggar hak orang lain, dan jangan menggunakannya dengan cara yang dilarang oleh hukum atau oleh aturan sanksi dan pengendalian ekspor yang berlaku. Nama produk pihak ketiga dalam panduan impor menunjukkan format berkas kompatibel yang dibuat pengguna dan tidak menyiratkan afiliasi, sponsor, atau dukungan.

10. Masukan

Jika Anda mengirimi kami saran, laporan bug, ide fitur, atau masukan lain, Anda melakukannya secara sukarela dan mengizinkan kami menggunakannya untuk mengembangkan dan menyempurnakan LiftJot tanpa pembatasan, kewajiban kerahasiaan, pencantuman nama, atau pembayaran. Hal ini tidak memberi kami hak apa pun atas data latihan Anda dan tidak menghalangi Anda menggunakan ide Anda sendiri. Mohon jangan mengirimkan apa pun yang Anda anggap rahasia atau yang tidak bebas Anda bagikan.

11. Penafian jaminan

Sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku, LiftJot dan situs web ini disediakan „sebagaimana adanya” dan „sebagaimana tersedia”, dengan segala kekurangannya dan tanpa jaminan atau syarat apa pun, baik tersurat, tersirat, maupun menurut undang-undang. Kami secara khusus menafikan jaminan dan syarat tersirat mengenai kelayakan jual, kualitas yang memuaskan, kesesuaian untuk tujuan tertentu, keakuratan, penikmatan tanpa gangguan, dan tidak adanya pelanggaran hak, serta setiap jaminan bahwa LiftJot akan memenuhi kebutuhan Anda, berjalan tanpa gangguan, tepat waktu, aman, atau bebas kesalahan, bahwa cacat akan diperbaiki, bahwa aplikasi akan kompatibel dengan perangkat Anda atau dengan berkas atau layanan pihak ketiga mana pun, atau bahwa data akan tersimpan tanpa kehilangan dan kerusakan. Tidak ada nasihat atau informasi, lisan maupun tertulis, yang Anda peroleh dari kami atau melalui LiftJot yang menciptakan jaminan yang tidak dinyatakan secara tegas di sini.

Sebagian yurisdiksi tidak mengizinkan pengecualian jaminan tersirat atau jaminan konsumen menurut undang-undang. Dalam hal demikian, pengecualian di atas hanya berlaku sejauh diizinkan hukum tersebut, dan tidak ada hal dalam ketentuan ini yang memengaruhi hak Anda sebagai konsumen yang tidak dapat dikecualikan secara hukum.

12. Pembatasan tanggung jawab

Sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku, dan dengan mempertimbangkan bahwa LiftJot disediakan secara gratis:

• kami tidak bertanggung jawab atas kerugian tidak langsung, insidental, khusus, konsekuensial, sebagai contoh, atau bersifat hukuman;
• kami tidak bertanggung jawab atas kehilangan atau kerusakan catatan latihan, ekspor, cadangan, atau data lain; atas kehilangan laba, pendapatan, usaha, peluang, nama baik, reputasi, atau penghematan yang diharapkan; atas waktu atau biaya yang terbuang; maupun atas biaya perangkat lunak atau layanan pengganti;
• total tanggung jawab kami secara keseluruhan atas semua klaim yang berkaitan dengan LiftJot, situs web ini, atau ketentuan ini dibatasi pada yang lebih besar di antara dua jumlah berikut: jumlah yang Anda bayarkan kepada kami untuk LiftJot, yaitu nol, atau 50 USD.

Hal ini berlaku terlepas dari dasar hukum yang digunakan, baik kontrak, perbuatan melawan hukum, kelalaian, tanggung jawab mutlak, undang-undang, maupun lainnya, dan bahkan jika kami telah diberi tahu tentang kemungkinan kerugian tersebut.

Yang tidak dikecualikan. Tidak ada hal dalam ketentuan ini yang mengecualikan atau membatasi tanggung jawab yang tidak dapat dikecualikan atau dibatasi secara hukum. Bergantung pada tempat Anda tinggal, hal itu dapat mencakup tanggung jawab atas kematian atau cedera badan yang disebabkan kelalaian kami, atas kecurangan atau pernyataan menyesatkan yang disengaja, atas kelalaian berat atau kesengajaan, serta tanggung jawab menurut ketentuan wajib perlindungan konsumen dan tanggung jawab produk. Jika hukum yang berlaku tidak mengizinkan salah satu pengecualian atau pembatasan di atas, pengecualian itu hanya berlaku sejauh maksimum yang diizinkan hukum tersebut, dan sisa bagian ini tetap berlaku.

13. Tanggung jawab Anda kepada kami

Sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku, dan kecuali jika ketentuan semacam itu tidak boleh dibebankan kepada konsumen, Anda bertanggung jawab atas klaim, kerugian, kewajiban, dan biaya yang wajar yang kami tanggung akibat penggunaan LiftJot atau situs web ini secara melawan hukum atau tanpa izin oleh Anda, akibat pelanggaran Anda atas ketentuan ini, atau akibat berkas atau konten yang Anda kirimkan kepada kami tanpa hak untuk mengirimkannya. Kami akan segera memberi tahu Anda tentang klaim semacam itu dan memberi Anda kesempatan yang wajar untuk turut menanganinya; Anda tidak bertanggung jawab atas bagian klaim yang disebabkan oleh tindakan atau kelalaian kami sendiri.

14. Ketentuan toko aplikasi

Ketentuan ini melengkapi, dan tidak menggantikan, ketentuan hukum yang bersifat wajib maupun ketentuan toko tempat Anda memperoleh aplikasi. Pada platform Apple, berlaku Standard Licensed Application End User License Agreement dari Apple, kecuali App Store Connect menampilkan lisensi lain; jika ketentuan ini dan lisensi tersebut bertentangan pada hal yang sama, lisensi tersebut yang berlaku untuk aplikasi yang diperoleh dari App Store. Ketentuan pengguna dan pengembang Google Play yang berlaku juga tetap berlaku.

Jika Anda memperoleh LiftJot dari App Store, Anda juga mengakui bahwa: ketentuan ini hanya antara Anda dan kami, bukan dengan Apple; Apple tidak bertanggung jawab atas LiftJot atau isinya; Apple tidak berkewajiban menyediakan pemeliharaan atau dukungan untuk LiftJot; jika LiftJot tidak sesuai dengan jaminan yang berlaku, Anda dapat memberi tahu Apple dan Apple akan mengembalikan harga pembelian yang Anda bayarkan, yaitu nol, dan sejauh maksimum yang diizinkan hukum Apple tidak memiliki kewajiban jaminan lain terkait LiftJot; Apple tidak bertanggung jawab menangani klaim apa pun dari Anda atau pihak ketiga terkait LiftJot atau kepemilikan dan penggunaannya oleh Anda, termasuk klaim tanggung jawab produk, klaim bahwa LiftJot tidak memenuhi persyaratan hukum atau peraturan, klaim perlindungan konsumen, dan klaim pelanggaran hak kekayaan intelektual pihak ketiga; Anda memenuhi aturan penggunaan yang berlaku, tidak berada di negara yang dikenai embargo oleh Pemerintah Amerika Serikat atau yang ditetapkan sebagai negara „pendukung terorisme”, dan tidak tercantum dalam daftar pihak yang dilarang atau dibatasi oleh Pemerintah Amerika Serikat; serta Apple dan perusahaan afiliasinya adalah penerima manfaat pihak ketiga dari ketentuan ini dan dapat menegakkannya terhadap Anda.

15. Kekayaan intelektual

Aplikasi LiftJot, namanya, ikonnya, desain situs, dan konten aslinya dimiliki oleh Vitalii Vyrodov atau digunakan berdasarkan lisensi yang berlaku. Catatan latihan Anda dan ekspor yang Anda buat tetap menjadi milik Anda. Kecuali lisensi pada bagian 3, tidak ada hak atas LiftJot yang dialihkan kepada Anda.

16. Usia

LiftJot ditujukan untuk pengguna berusia 16 tahun atau lebih. Jika Anda belum mencapai usia dewasa menurut hukum di tempat Anda tinggal, gunakan aplikasi dan hubungi dukungan hanya dengan persetujuan yang diperlukan dari orang tua atau wali, dan mintalah bimbingan orang dewasa sebelum melakukan latihan beban.

17. Hukum yang berlaku dan sengketa

Ketentuan ini, dan setiap sengketa yang timbul dari atau berkaitan dengannya atau dengan LiftJot, diatur oleh hukum Ukraina, dengan mengesampingkan aturan pertentangan hukumnya dan Konvensi Perserikatan Bangsa-Bangsa tentang Kontrak Jual Beli Barang Internasional, dan pengadilan Ukraina memiliki yurisdiksi non-eksklusif.

Jika Anda menggunakan LiftJot sebagai konsumen, bagian ini tidak menghapus perlindungan yang Anda miliki berdasarkan ketentuan hukum wajib di negara tempat Anda tinggal dan tidak menghalangi Anda mengajukan gugatan di pengadilan negara tersebut jika hukumnya memberi Anda hak itu.

Sebelum memulai proses formal, mohon kirim surel ke liftjot@gmail.com yang menjelaskan masalahnya dan beri kami 30 hari untuk mencoba menyelesaikannya. Sebagian besar masalah pada aplikasi pencatatan ternyata dapat diperbaiki. Permintaan ini tidak membatasi hak wajib Anda untuk langsung menempuh pengadilan, regulator, atau lembaga perlindungan konsumen.

18. Ketentuan umum

Jika suatu ketentuan dalam ketentuan ini dinyatakan tidak sah atau tidak dapat dilaksanakan, ketentuan itu dibatasi atau dihapus seminimal mungkin dan ketentuan lainnya tetap berlaku sepenuhnya. Kelalaian kami menegakkan suatu ketentuan bukan berarti pelepasan hak atas ketentuan itu. Anda tidak boleh mengalihkan hak Anda berdasarkan ketentuan ini; kami dapat mengalihkan hak kami kepada penerus yang mengambil alih LiftJot, dengan syarat hak Anda berdasarkan ketentuan ini tidak dikurangi. Ketentuan ini, bersama ketentuan toko yang dirujuk pada bagian 14 dan Kebijakan Privasi, merupakan keseluruhan perjanjian antara Anda dan kami mengenai LiftJot dan menggantikan pernyataan sebelumnya tentangnya. Bagian 4, 7, 11, 12, 13, 17, dan bagian ini tetap berlaku setelah penggunaan LiftJot oleh Anda berakhir. Tidak ada hal di sini yang menciptakan kemitraan, hubungan keagenan, atau hubungan kerja.

19. Perubahan, bahasa, dan kontak

Revisi akan diterbitkan di sini dengan tanggal yang diperbarui, dan terus menggunakan LiftJot setelah revisi berarti Anda menerimanya. Versi bahasa Inggris adalah versi acuan sejauh diizinkan oleh hukum yang berlaku. Versi dalam bahasa lain disediakan untuk kemudahan dan dimaksudkan menyampaikan makna yang sama; hak wajib menurut hukum yang berlaku tidak dibatasi oleh aturan bahasa.

Pertanyaan: liftjot@gmail.com.