LiftJot
Bahasa Indonesia

Panduan data

Data, cadangan, dan ekspor

LiftJot tidak menyimpan salinan catatan Anda di server pengembang. Bergantung pada platform, pengaturan, dan versi yang terpasang, Apple atau Google dapat memindahkan salinan pemulihan yang disiapkan aplikasi, tetapi proses itu dilakukan sebisa mungkin dan berada di luar kendali kami. Membuat cadangan sendiri tetap menjadi cara untuk memiliki salinan portabel milik Anda sendiri.

Gunakan berkas .workoutlog untuk memulihkan. CSV adalah ekspor set yang terbaca, bukan berkas pemulihan LiftJot. LiftJot tidak menambahkan enkripsi sendiri pada keduanya.

Buat cadangan portabel

  1. Buka kontrol data aplikasi dan pilih untuk membuat cadangan.
  2. LiftJot menyiapkan dan memeriksa berkas .workoutlog di area penyimpanannya sendiri.
  3. Gunakan lembar berbagi sistem operasi untuk menyimpan atau mengirim salinan ke tujuan tepercaya yang Anda niatkan untuk disimpan.
  4. Pastikan salinan itu benar-benar sampai sebelum Anda mengandalkannya.

Cadangan berisi catatan LiftJot yang portabel: riwayat latihan, catatan harian, latihan, kategori, dan pengaturan yang dibutuhkan untuk memulihkan. Cadangan itu tidak menyertakan status pengatur waktu dan status perangkat atau runtime lainnya.

Cadangan terbaru tetap berada di area penyimpanan aplikasi. LiftJot berusaha sebisa mungkin menghapus cadangan lama yang dibuatnya sendiri, jadi berkas terdahulu mungkin tetap ada. Tidak ada layar di aplikasi yang menampilkan atau menghapusnya.

Apa yang dapat dilakukan pencadangan sistem operasi

Bergantung pada platform, pengaturan, dan versi yang terpasang, LiftJot dapat menyiapkan satu set salinan pemulihan bergilir yang terbatas dan menandainya sebagai memenuhi syarat untuk pencadangan atau pemindahan perangkat yang dikelola sistem operasi. Salinan pemulihan memuat catatan portabel yang sama dengan cadangan yang Anda buat sendiri. Data kerja aplikasi — penyimpanan aktifnya, status pengatur waktu, diagnostik, berkas sementara, dan salinan pengaman yang dijelaskan di bawah — berada di luar kelayakan tersebut.

Apple atau Google yang menentukan apakah pemindahan terjadi. Sistem operasi mungkin tidak pernah membawa salinan pemulihan, LiftJot tidak dapat memastikan apakah itu terjadi, dan salinan apa pun bisa saja usang. Pesan di aplikasi yang menyatakan bahwa salinan pemulihan telah disiapkan hanya berarti berkas lokal yang memenuhi syarat telah dibuat dan diperiksa — bukan berarti berkas itu dicadangkan, aman, atau dapat dipulihkan. Anggap itu sebagai jaring pengaman, jangan pernah sebagai pengganti cadangan yang Anda buat sendiri.

Pulihkan cadangan

  1. Buka kontrol data aplikasi dan pilih untuk memulihkan.
  2. Pilih berkas .workoutlog LiftJot.
  3. Tinjau pratinjaunya dan konfirmasikan hanya jika itu catatan yang Anda maksud untuk digunakan.

LiftJot memeriksa berkasnya lebih dahulu dan menampilkan pratinjau. Sebelum pemulihan mengubah catatan latihan Anda saat ini, aplikasi menyiapkan dan memeriksa salinan pengaman dari apa yang Anda miliki sekarang, lalu menjalankan pemulihan sebagai satu langkah. Pemulihan mengganti catatan Anda saat ini dengan isi berkas tersebut. Jika validasi atau penulisan gagal, catatan Anda saat ini tetap tidak berubah; salinan pengaman yang sudah disiapkan mungkin tetap ada.

Berpindah antarperangkat

Buat cadangan di perangkat lama, selesaikan dan pastikan penyimpanan melalui jalur yang Anda percayai, lalu pulihkan salinan itu di perangkat baru. Format .workoutlog yang sama dirancang agar berfungsi di LiftJot pada perangkat iPhone, iPad, dan Android yang didukung.

Ekspor CSV

Mengekspor CSV dari kontrol data aplikasi akan menyiapkan berkas baru di area penyimpanan aplikasi lalu membuka lembar berbagi sistem operasi. Berkas itu memuat satu baris untuk setiap set yang dikerjakan, dengan tanggal, latihan dan kategori, beban dan repetisi, jarak dan waktu, satuannya, serta catatan harian jika ada. Target yang belum Anda kerjakan tidak disertakan.

Gunakan CSV untuk lembar kerja, pelatih, analisis pribadi, atau alat lain. Berkas itu tidak memuat struktur aplikasi secara lengkap, dan LiftJot tidak dapat memulihkan darinya. Berkas CSV tidak dibersihkan otomatis dan dapat menumpuk.

Batasan penyimpanan dan penghapusan

Di iOS, cadangan dan ekspor CSV yang Anda buat tetap memenuhi syarat untuk pencadangan perangkat yang dikelola Apple; di Android, aturan pencadangan milik aplikasi hanya mencakup salinan pemulihan yang dijelaskan di atas. Salinan pengaman yang disiapkan LiftJot saat pemulihan dan impor dikonfigurasi agar dikecualikan pada keduanya. Menghapus riwayat latihan akan menghapus salinan pemulihan lokal bersama riwayat Anda, tetapi tidak menghapus cadangan, ekspor CSV, salinan pengaman, atau salinan apa pun yang disimpan di tempat lain. Tindakan itu juga tidak dapat menarik kembali apa yang sudah dipindahkan Apple atau Google.

Tepat setelah pemulihan berhasil, aplikasi menawarkan untuk menghapus salinan pengaman dari operasi tersebut. Selain itu, LiftJot tidak menyediakan daftar atau kontrol penghapusan di dalam aplikasi untuk berkas di area penyimpanannya, sehingga salinan pengaman yang tersimpan setelah pemulihan gagal atau pembersihan gagal dapat tetap ada. Hapus salinan yang disimpan di luar LiftJot secara terpisah di setiap tujuan, tempat ketentuan privasi, keamanan, pencadangan, dan penyimpanan tujuan tersebut berlaku.

Simpan file dengan aman