Veri kılavuzu

Veriler, yedekler ve dışa aktarma

LiftJot günlüğünüzün geliştirici sunucusunda bir kopyasını tutmaz. Platformunuza, ayarlarınıza ve yüklü sürümünüze bağlı olarak Apple veya Google, uygulamanın hazırladığı bir kurtarma kopyasını taşıyabilir; ancak bu süreç elden geldiğince yürür ve denetimimiz dışındadır. Yedeği kendiniz oluşturmak, kendinize ait taşınabilir bir kopyaya sahip olmanın yolu olmayı sürdürür.

Taşınabilir bir yedek oluşturun

1. Uygulamanın veri denetimlerini açın ve yedek oluşturmayı seçin.
2. LiftJot kendi depolama alanında bir .workoutlog dosyası hazırlar ve denetler.
3. İşletim sisteminin paylaşım penceresini kullanarak kopyayı, saklamayı düşündüğünüz güvendiğiniz bir hedefe kaydedin veya gönderin.
4. Ona güvenmeden önce kopyanın gerçekten ulaştığını doğrulayın.

Yedek, taşınabilir LiftJot kaydını içerir: antrenman geçmişi, gün notları, egzersizler, kategoriler ve geri yükleme için gereken ayarlar. Sayaç durumunu ve diğer cihaz ya da çalışma zamanı durumlarını içermez.

En yeni yedek uygulamanın depolama alanında kalır. LiftJot kendi oluşturduğu eskileri elden geldiğince kaldırmayı dener; bu nedenle önceki dosyalar kalabilir. Uygulamada bunları listeleyen veya silen bir ekran yoktur.

Bir işletim sistemi yedeklemesi ne yapabilir

Platformunuza, ayarlarınıza ve yüklü sürümünüze bağlı olarak LiftJot, sınırlı ve dönüşümlü bir kurtarma kopyası kümesi hazırlayabilir ve bunları işletim sistemi tarafından yönetilen cihaz yedeklemesi ya da aktarımı için uygun olarak işaretleyebilir. Bir kurtarma kopyası, kendi oluşturduğunuz bir yedekle aynı taşınabilir kaydı içerir. Uygulamanın çalışma verileri — etkin deposu, sayaç durumu, tanılama, geçici dosyalar ve aşağıda açıklanan güvenlik kopyaları — bu uygunluğun dışında kalır.

Taşımanın gerçekleşip gerçekleşmeyeceğini Apple veya Google denetler. İşletim sistemi hiçbir zaman bir kurtarma kopyası taşımayabilir, LiftJot taşıyıp taşımadığını doğrulayamaz ve herhangi bir kopya güncelliğini yitirmiş olabilir. Uygulamada bir kurtarma kopyasının hazırlandığını söyleyen bir ileti yalnızca yerelde uygun bir dosyanın oluşturulup denetlendiği anlamına gelir — yedeklendiği, güvende olduğu veya kurtarılabileceği anlamına gelmez. Bunu bir yedek çözüm olarak görün; kendi oluşturduğunuz bir yedeğin yerine asla koymayın.

Yedeği geri yükleyin

1. Uygulamanın veri denetimlerini açın ve geri yüklemeyi seçin.
2. Bir LiftJot .workoutlog dosyası seçin.
3. Önizlemeyi inceleyin ve yalnızca kullanmak istediğiniz kayıt buysa onaylayın.

LiftJot önce dosyayı denetler ve bir önizleme gösterir. Bir geri yükleme mevcut antrenman kaydınızı değiştirmeden önce, şu anda sahip olduğunuzun bir güvenlik kopyasını hazırlayıp denetler ve ardından geri yüklemeyi tek bir adımda gerçekleştirir. Geri yükleme, mevcut kaydınızın yerine dosyanın içeriğini koyar. Doğrulama veya yazma başarısız olursa mevcut kaydınız değişmeden kalır; halihazırda hazırlanmış bir güvenlik kopyası kalabilir.

Cihazlar arasında taşıyın

Yedeği eski cihazda oluşturun, güvendiğiniz bir yolla kaydetmeyi tamamlayıp doğrulayın, ardından bu kopyayı yeni cihazda geri yükleyin. Aynı .workoutlog biçimi, desteklenen iPhone, iPad ve Android cihazlarda LiftJot ile çalışacak şekilde tasarlanmıştır.

CSV’yi dışa aktarın

Uygulamanın veri denetimlerinden CSV dışa aktarmak, uygulamanın depolama alanında yeni bir dosya hazırlar ve ardından işletim sisteminin paylaşım penceresini açar. Yapılan her set için bir satır içerir: tarih, egzersiz ve kategori, ağırlık ve tekrar, mesafe ve süre, bunların birimleri ve varsa gün notu. Henüz yapmadığınız hedefler dahil edilmez.

CSV'yi bir hesap tablosu, bir antrenör, kişisel analiz veya başka bir araç için kullanın. Uygulamanın tüm yapısını içermez ve LiftJot ondan geri yükleme yapamaz. CSV dosyaları otomatik olarak temizlenmez ve birikebilir.

Saklama ve silme sınırlamaları

iOS'ta, oluşturduğunuz yedekler ve CSV dışa aktarımları Apple tarafından yönetilen cihaz yedeklemesi için uygun olmayı sürdürür; Android'de, uygulamanın kendi yedekleme kuralları yalnızca yukarıda açıklanan kurtarma kopyalarını kapsar. LiftJot'un geri yükleme ve içe aktarma sırasında hazırladığı güvenlik kopyaları her iki durumda da dışarıda bırakılacak şekilde yapılandırılmıştır. Antrenman geçmişinizi temizlemek, yerel kurtarma kopyalarını geçmişinizle birlikte kaldırır; ancak yedekleri, CSV dışa aktarımlarını, güvenlik kopyalarını veya başka bir yerde kaydedilmiş herhangi bir kopyayı silmez. Apple veya Google'ın halihazırda taşıdığı hiçbir şeyi de geri çekemez.

Başarılı bir geri yüklemenin hemen ardından uygulama, o işleme ait güvenlik kopyasını silmeyi önerir. Bunun dışında LiftJot, kendi depolama alanındaki dosyalar için uygulama içinde bir liste veya silme denetimi sunmaz; bu nedenle başarısız bir geri yükleme ya da başarısız bir temizlik sonrasında saklanan bir güvenlik kopyası kalabilir. LiftJot dışında kaydedilen kopyaları her hedefte ayrıca silin; orada o hedefin kendi gizlilik, güvenlik, yedekleme ve saklama koşulları geçerlidir.

Dosyaları güvenle saklayın

• Kendiniz oluşturduğunuz bir yedek, sizde duran kopyadır; paylaşımı veya kaydetmeyi tamamlayın ve ortaya çıkan dosyayı kontrol edin.
• LiftJot yedeklere veya CSV dışa aktarımlarına kendi şifrelemesini eklemez; dosyaya erişimi olan herkes içeriğini okuyabilir veya geri yükleyebilir.
• Güvendiğiniz hedeflerde bağımsız kopyalar tutun ve o hedeflerin kendi saklama ve silme denetimlerini gözden geçirin.
• Mevcut verilerin yerine koymadan önce geri yükleme önizlemesini dikkatle inceleyin.